うつのトリセツうつ病の予防・治療にマインドフルネスを活用医療法人社団新光会不知火病院医師:島松 まゆみ第1章善し悪しの評価をせず、今の自分をありのままに見つめる第2章"わんにゃん言葉"で心をほぐし、気功で身体をほぐして集中瞑想第3章5~10人前後の少人数のグループで理解し合いながら実施第4章マインドフルネスで「うつの症状を引き起こすパターン」に気付く書いたヒト 福岡県大牟田市の医療法人社団新光会不知火病院医師不知火病院 医師島松 まゆみ( しままつ まゆみ )このページをシェア最近の記事もしかしてあの人はうつ病?周りの人ための判断ポイントうつ病からの職場復帰リワークプログラムとは?入院して良くなるの?うつ病の入院治療の効果とは
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