Similar to トライセップス・プレスダウン
クランチ (ウエイトトレーニング)
Crunch (exercise)
コンビネーション・リスト・カール
サイド・レイズ
シーテッド・カーフ・レイズ
シットアップ
Sit-up
シーテッド・トライセップス・エクステンション
シーテッド・ロウイング
スタンディング・カーフ・レイズ
スタンディング・カール
ステップ・アップ (ウエイトトレーニング)
ダンベル・ウィンドミル
ダンベル・フライ
チェストプレス
デクライン・トライセップス・エクステンション
トライセップス・エクステンション
トライセップス・キックバック
サイ (ウエイト・トレーニング)
フレンチプレス (ウエイト・トレーニング)
ドンキー・カーフ・レイズ
ナローグリップ・ベンチプレス
バタフライ (ウエイトトレーニング)
Fly (exercise)
バック・エクササイズ
バック・エクステンション
Hyperextension (exercise)ハンマーカール
ヒップ・エクステンション
ファンクショナル・トレーニング
Functional trainingプルオーバー (ウエイトトレーニング)
BREAKLETICS
