正念飲食:舒壓、痩身、慢活的23個健康飲食療法 Mindful Eating on the Go: Practices for Eating with Awareness, Wherever You Are【電子書籍】[ 珍.裘森.貝斯 Jan Chozen Bays ]
1,103円
<p><strong>徹底擺?不健康的「壓力飲食」習慣,<br /> 找回身體與心靈的真正愉悦,發掘自己吃得健康的?在能力!</strong></p> <p>吃應該是喜悦的來源,不該充滿焦慮、壓力和熱量算計<br /> 正念飲食的23個練習<br />…
