好好休息:心不累、身體不疲憊、大腦不報廢的好眠人生實踐法【電子書籍】[ 蔡宇哲;蔡佳? ]
1,548円
<p><strong>哇賽心理學 X 睡眠腦科學</strong></p> <p>獻給認真工作、努力生活的?ーー</p> <p>擺?身心過勞、改善生活作息、清除腦???,</p> <p>找回動靜平衡、精神飽滿的?一天。</p> <p>?一天,請允許自己好好休息。</p>…
つまり疲労困憊、心も体もクタクタです。
That is, total exhaustion. Body and soul completely knackered.