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【筋シリーズ】上腕筋 筋肉といれば力こぶ的な上腕二頭筋の下で地味に存在している上腕筋。上肢を下垂した状態で重いものを持つような時には働きませんが、抵抗に逆らって肘を屈曲させるときには、上腕二頭筋とともにとても強い力を発揮いたします。者骨粗面に付着し、肘の屈曲のみに働く単関節筋です Anatomy, Muscle, Study, Tokyo, Sketch, Hero, Physical Therapy, Anatomy Reference, Sketch Drawing
上腕二頭筋の効果的なトレーニング方法|種目とテクニック【内と外の鍛え分け】
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