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【2017年度「睡眠負債」実態調査】約6割が自身の睡眠に不満、子育て世帯・シフト勤務者では7割以上

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睡眠負債を防ぐ24時間のデザイン

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OPI オーピーアイ ベースコート 15ml NTT10 国内正規品 O・P・I ベース・トップコート [0015/NTT10] メール便無料[A][TG100] ナチュラルネイル ベースコート マニキュア 保護

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メランコリア

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秋本番、夏にためた「睡眠負債」返済の方法 上質な眠りで生活習慣病リスク軽減

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寝だめは逆効果!?睡眠負債とは?昼寝解消法や対策・チェック診断テスト

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4万円二人暮らし、雀の涙	  本当は怖い、睡眠負債

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睡眠負債

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【睡眠の日に日本人の睡眠負債実態調査】健康経営・働き方改革で企業の睡眠時間は変わったのか?

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隠れ〝睡眠負債〟チェックテスト/大丈夫ですか? あなたの「睡眠」 | Oggi.jp

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【睡眠負債】その借金、返せますか?

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專家提醒,睡眠環境很重要,杜絕光線干擾,將使你睡得更好、身體也更好。(照片擷取自網路)

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  • 負債
    ふさい
    debt / liabilities
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  • 睡眠
    すいみん
    sleep
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