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什么是消极情绪情绪心理学概览相关研究消极情绪的八个示例愤怒 Anger恼火 Annoyance恐惧 Fear焦虑 Anxiety悲伤 Sadness内疚 Guilt冷漠 Apathy绝望 Despair消极情绪产生原因以及为何会有消极情绪我们想要克服或停止消极情绪吗？消极情绪的影响消极情绪和癌症，身心健康消极情绪的积极面1. 悲伤有助于更加关注细节2. 愤怒是寻求调解的强大动力3.焦虑会激发出解决问题和挑战的新方法4. 内疚帮助改变消极行为5. 嫉妒激发个体努力工作消极情绪可以改善记忆准确性吗？消极情绪与动机如何最大化控制和管理消极情绪？管理、加工和拥抱消极情绪的六条建议TEARS of HOPE 想象“最好的可能自我”感恩练习正念技巧学习回应而非被动反应学会合理休息职场消极情绪相关演讲结 语 view page

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