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スポズバは人生振り返るとスポーツ三昧だった元体育大学生の知識や成功体験などをズバッと発信していくサイトです！持久走のコツや小学生でも速くなる方法！速く走る走り方やフォームを紹介！ view page

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【長距離】走力を決定する「３つの要因」に基づくトレーニング戦略とは？FUMIYA TANJI view page

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長距離ランニングで早く走る方法は？ view page

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短距離練習レポート 3月10日 view page

日本人よ、もっと鍛えよ～長距離走編　その1　長距離選手こそ、フィジカルトレーニングを重視せよ view page

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第２巻 中長距離走の能力を高める view page

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マイ走133日目【武雄温泉】 view page

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長距離ランナーは持久力がポイント view page

今からでも遅くない？コツを掴めば意外と簡単な速く走る方法！ view page

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手っ取り早く速くなる！ライバルと差をつける持久走・長距離走を速く走る12のコツ view page

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＜陸上日本選手権長距離種目　　女子5000メートル＞優勝を飾って笑顔を見せる田中希実（撮影・北條　貴史） view page

日々じゃーなる 長距離走と短距離走 view page