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支援マニュアルNo.12気分障害等の精神疾患で休職中の方のためのアンガーコントロール支援～講習編～

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怒りたいけど思わず爆笑！「子どものオモシロ言い訳」6選

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アコアのブログ「怒りについて」

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怒りについて考える – よく怒る人はなぜよく怒るのか【アンガーマネジメント】

非行を防ぎ、素直な子どもへ

怒りは自分をコントロール出来ない時に現れる怒るという行動が、常に悪い行動だというわけではありません。その他の感情と同じように理由があるのです。ですが、制御できる怒りと激怒することの間には明らかな違いが存在します。これから私たちが持つ第二の顔、負の側面についてご Mister, Baseball Cards, Illustration, Mental Health, Smith, Healing, Reference, Face Expressions, Facial Expressions

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しちせいブログ足の引き攣りと左腕（上腕）がきゅうきゅう締め付けられる

竜骨（りゅうこつ）・漢方医による生薬解説４８

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昨日深夜に秋田港を出港し、今日７日は２回目の終日航海日でした。いつものように朝五時前には起床。デッキ７を散歩しながら、朝日の様子を眺める。朝食を７時前にはいただき、ラジオ体操や１マイルウオーキング。デッキ１４でまた、小腹を満たして、相棒とはお昼まで別行動。彼女は「フラダンス教室」とかに行っていたらしい。小生は、いつものようにデッキ１２船尾のプールやデッキ１５船首近くのスパ・プールで水と戯れ、大空と日本海を眺めてすごした。
昼食を相棒と一緒にとって、部屋でしばしお昼寝。１４時過ぎの盆踊りレッスンに参加。結局盆踊りはマスターできなかったが、よい運動にはなった。明日の夕方、船上盆踊りがおこなわれるのでそのための練習でした。
３時過ぎには、英国式アフタヌーン・ティーに出かけ、ピアノ生演奏をバックグラウンドにゆっくりと紅茶を楽しんだ。
本夕からは二回目のフォーマルエア・ナイト。メインダイニングではプリンセス・クルーズ５０周年を記念したメニューと銘打って素晴らしい料理に舌鼓を打った。
ディナー・タイムが終わる頃、アトリウムではバルーン・パーティ。軽快な音楽に乗って、特に小さい子供たちが歓声を上げていた。なにせ、風船を目いっぱい、破裂させることができるので、ストレス解消には有効でしょう。
夕焼けが始まる頃、ムーヴィーズ・アンダー・ザ・スターズで、大人も楽しめ、ちょっと涙もでる「ベイ・マックス　」をポップコーン、アイスクリーム、ビールを片手にデッキチェアに寝転んで楽しんだ。今回の船旅で初めて映画鑑賞。その後は音楽ユニットのエクラの美しい旋律、歌声に酔い、いい気持ちで部屋に戻り、ナイト・キャップで眠りについた。

表紙はベイマックスのスクリーンの上空に染めかかった雲の風景です。夕焼けを船上で見るのは初めてです。いつもディナー・タイムに架かってしまってみられなかったのです。だいぶ南下しているので日の入りも遅くなったこともありますね。

当直オフィサーの航海日誌の抜粋から
終日公開日ー２０１５年８月７日（金）
朝の早い時間に、飛島を真横に通過後、左舷側に進路を変更し、引き続き一日を通して南西の進路を維持いたしました。

　正午位置：緯度：３７°１８．５′Ｎ　経度：１３５°５５．０′Ｅ
　天候　2/8 曇り
　風力：北東風力　２?３
　気温：２７．５℃
　気圧；１０１７．２ｍｂ

音響測探機は、竜骨からの水深を測定する機器です。海底に水中探知機の縦波の振動を送り、戻ってくる時間を測定して海底との距離を計算します。本船は前方と後方に２台、音響測深器を設置しています。

to be continued

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折れた竜骨(1)折れた竜骨(1)

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