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閉経後中年女性20名(50-65歳)を対象とし、試験試料としてL-テアニンを含む錠剤4錠(L-テアニンとして200mg)またはプラセボ錠を就寝1時間前に摂取させ、アンケートによる主観的評価、および就寝中の活動量から算出した中途覚醒時間、脈拍、脈波から算出した交感神経、副交感神経の活動量を用いて客観的評価を行いました(クロスオーバー二重盲検)。 L-テアニン摂取時、睡眠中の交感神経活動は減少、副交感神経活動は増加しました。睡眠時間や中途覚醒時間などに変化は認められませんでしたが、アンケートの結果から、起床時の疲労回復感が良好となる傾向が認められました。 L-テアニンは、覚醒系の Bar Chart, Notes, Report Cards, Bar Graphs, Notebook
World of Metatron ~ 見えない世界から ~【コラム】二重盲検試験と自己回復力と「思い」
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にゃんころりんのらくがき《イスラエル》イベルメクチン二重盲検試験の結果イスラエルでおこなわれた二重盲検試験により、イベルメクチンは、治療効果だけではなく「著しくコロナの感染性を低下させる」ことが明らかに
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NATROMのブログ 「宝くじの誤り」 世界はゆっくりと良くなっている 日本の年齢別がん死亡率の推移 エナジードリンクの過量摂取で脳は溶けるか?
NRPTの反復投与はヒトのNAD+レベルを安全かつ持続的に上昇させる:ランダム化二重盲検プラセボ対照試験
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