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筋肉の名前と作用|筋トレで鍛える主な部位の名称と働きを解説大胸筋三角筋上腕三頭筋広背筋僧帽筋上腕二頭筋前腕筋群脊柱起立筋腹筋群腸腰筋群臀筋群大腿四頭筋ハムストリングス内転筋群下腿三頭筋最新の動く筋肉デジタル図鑑体幹インナーマッスル図鑑トレーニングだけでなく食事も大切オリンププロテインの特徴|WPCとWPIブレンドのパワー筋トレ効果を高めるグッズ
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口には口輪筋という表情筋があります。 その口輪筋の中で口の端から上部10ミリほどの筋肉を引き締めると口角の位置は上がります。 画像2 まず、頬骨筋をほぐして口角を上がりやすくしましょう。頬骨に指を押し当て1分程ほぐしましょう。 【 口角を上げる方法 】 親指と人差し指で口角を抑え3ミリほど位置を上げる 口を突き出すと口角は抑えられているので 口角の筋肉は緊張して引き締まっていきます。 30秒を3セットしましょう #アンチエイジング #リフトアップ #顔ヨガ Orthodontics, Movie Posters, Film Poster, Billboard, Film Posters
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3.筋肉 まとめ
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