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小宮山瑞季のインスタグラム(komiyama_mizuki) - 11月19日 18時04分今月オープン予定のタルト屋さんに、特別にオープン前に行ってきました～🍰💗生地がさっくさくで、見た目もキュートで、大満足でした(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))💓💞今週のこれダネッ！でご紹介します☺️🍀✨・#doyokorenbs #タルト #タルト専門店 #tarte #nanatarte #長野市 #nagano #路地裏 #裏路地 #グルメ #スイーツ #sweets #クリスマスケーキ #christmas #土曜はこれダネッ #長野放送 #アナウンサー #小宮山瑞季[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入するnanatarte.nagano view page

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プロフィール 小宮山 瑞季 Komiyama Mizuki 誕生日 1月16日 出身地 長野県上田市 血液型 O型 趣味 ドライブ、ネットショッピング、映画やドラマ鑑賞、スポーツ観戦 好きなもの 激辛料理・お酒・昼寝・天気がいい日の散歩 苦手なもの 絶叫アトラクション・早起き・高いところ・道を覚えること 特技・資格など 茶道（長時間正座ができます！）、どこでもすぐに寝られること 休みの日の過ごし方 アラームをかけずに寝る・部屋の掃除・おいしいものを食べて、パワー回復！ モットー ピンチはチャンス！何事も一生懸命に取り組む！自分らしく！ メッセージ 生まれ育った信州の魅力を、自分らしくお伝えできるように頑張ります。 １つ１つの出会いを大切に、視聴者のみなさんが知りたい情報をわかりやすくお伝えしていきます。 夕方のニュースは、「NBSみんなの信州」をぜひご覧ください。 一覧に戻る view page

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小宮山瑞季のインスタグラム(komiyama_mizuki) - 6月15日 20時25分関東甲信が梅雨入り🐸☔ただ今日は久しぶりに安定して晴れましたね☀️🌈雨が降っていても晴れていても気温が高い日が続いています。熱中症にお気をつけください。・さて先週のこれダネッ！では、新キャラ「シェフ小川」さんが登場しました👨‍🍳✨✨衣装すっごく似合ってました...(笑)・#関東甲信 #梅雨 #梅雨入り #雨 #雨の日はこれダネッ #アナウンサー衣装 #梅雨コーデ #髪型 #アップに #湿気対策ヘア #シェフ #chef #小川功二 #アナウンサー #初登場 #土曜はこれダネッ #長野放送 #戸田山貴美 #小宮山瑞季[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する view page

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♡小沼瑞季 mizuki konuma♡ on Instagram: “. . . 最近食べた中で1番🍓🍓🍓✨ . . いちごたくさんだし スムージーのところも美味しいし 生クリームも豆乳でヘルシーで ちょう美味しい😂💕 . #エルカフェ の食べ物って なんでも美味しいよねぇ(灬˘╰╯˘灬)♥｡･ﾟ . . . そしてこの#チューリップ の背景…” view page

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