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減点主義では自己肯定感が高くならないと思うんです view page

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SPCの創業者の横山義幸はどんな人？どんな活動をしている？ view page

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日向野 幹也さん 早稲田大学 Photo view page

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本当にわかる精神科の薬はじめの一歩　改訂版 view page

歴史を変えた向精神薬5種 view page

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麻薬・向精神薬を使用してしまったら view page

向精神薬の減薬・断薬の辛い離脱症状を乗り越えた方法序章～１０種類１７錠からの減薬～漢方薬の治療（煎じ薬）から始めました！減薬に効果のあるサプリメントを開始するも大失敗無痛整体との出会い～良くなるきっかけを掴む～減薬に理解のある医師との出会い薬害を認めてくれた医師との出会いで止まっていた時間が動き出す「伊藤さんは、うつ病でも、双極性障害Ⅱ型でも、もちろん、発達障害でもない。ただの向精神薬の薬害です。あなたに付ける病名はないです。減薬すれば、必ず前の伊藤さんに戻れます。」減薬・断薬を成功させるポイント■戦略減薬をどれくらいの量をどんな間隔で減らしていくか？例：３週間で０．０３mg■戦術減薬時の離脱症状を緩和する方法は何を使うか？例：整体、漢方薬「自分の飲んでいる薬は〇〇〇です。長時間タイプのお薬で、血中濃度が〇〇時間だから、、だから、減薬量は〇〇mgが妥当と思います。」私の具体的な減薬方法～超微量減薬が成功率を高めます～私の具体的な減薬方法～超微量減薬が成功率を高めます～減薬をしていく上で食生活の改善は必須です！「伊藤さんは、糖質をとりすぎている。その状態では断薬は厳しい。顔をみればわかる。甘いものを食べるのをやめなさい。白米を食べるのをやめなさい。代わりにお肉や魚をしっかり食べなさい。」体質が変わると減薬は楽になる断薬直後の体調について減薬中の精神状態は大切です！■不安感本当に減薬がうまくいき断薬できるのだろかという不安感■孤独感周囲に相談しても理解されない離脱症状の苦しみで孤独感が強い状態。誰かに相談したいけど、周りに誰もいない。■自己否定感自分は薬もやめることができない弱い人間と考え、自己否定を繰り返している。自分のことが大嫌いで、精神的に不安定である。減薬の不安がなくなり、仮に断薬できなくても、大丈夫だと言う安心感ができました。孤独感もなく、自分を理解してくれる仲間とつながり感を感じました。自己否定を繰り返す事がなくなり、自己肯定することができました。弱い自分も認めることができ、自分のことが好きになりました。減薬・断薬を頑張っている方を応援します！私が断薬して良かったベスト５１，両親や姉と普通に会話できるようになり仲良くなったこと！２，自分は一人ではない、大切な仲間がいること！３，今まで普通に見ていた花や木がすごく綺麗に見え、自然を凄く感じるようになった！４，自然な笑顔ができるようになり、自分のことが好きになりました。写真をとってもらうことや、インスタなどのSNSが好きになった！５，失敗してもいいから決断し行動して色んなことに挑戦したいと思えるようになった！まとめ～院長のお薬の考え方～「無痛整体未來堂」があなたのお力になります！ご相談・お問い合わせはこちら view page

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断易精義を読み解く④ view page

田舎おじさん 札幌を見る！観る！視る！ view page