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寒い日は つい肩をすくめがちになりますよね 長時間肩をすくめていると 肩の筋肉がこり固まってしまいます また 肩を縮めた姿勢は首が短く見えるので スタイルが悪く見えることにもなります 肩をすくめる姿勢が習慣化していると 筋肉が固くなり ミス