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![寒い日は つい肩をすくめがちになりますよね 長時間肩をすくめていると 肩の筋肉がこり固まってしまいます また 肩を縮めた姿勢は首が短く見えるので スタイルが悪く見えることにもなります 肩をすくめる姿勢が習慣化していると 筋肉が固くなり ミス](https://i.pinimg.com/originals/3b/29/20/3b29207df89d2dfea7b3db1a4db0a06a.png)
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![肩甲骨の挙上(肩をすくめる動き) | 筋肉のハナシ Health Fitness, Fitness, Health And Fitness](https://i.pinimg.com/originals/71/49/64/714964a7b69d86518ad6f347833ac249.png)
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