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不眠症・睡眠障害 view page

【睡眠與疾病】睡眠衛生兩大原則做得到　自然睡得好 view page

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子どもの睡眠はどのくらい大切？睡眠が発達に与える影響を解説 view page

專家提醒，睡眠環境很重要，杜絕光線干擾，將使你睡得更好、身體也更好。（照片擷取自網路） view page

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寝不足はもちろん寝過ぎも命を縮める view page

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口を開けて寝るデメリットとは？対策法や原因を紹介！ view page

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睡眠质量不是很好。如何调理 view page

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少ない睡眠時間でもぐっすり眠れる？　訓練で寝る時間を短くできる？ view page

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睡眠321 運動與睡眠 view page

寝室の環境を見直せば｢睡眠の質｣が上がる ｢クーラー｣の使い方にも工夫が必要 view page

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睡不著嗎？被譽為世上最美的睡眠app，有聲音、畫面的夢風景，伴你入眠！ view page

睡不夠是高血糖作怪？睡前慢呼吸有助改善 view page

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美國有研究指出，睡眠不足的人得到感冒的機會，比睡眠充足的人足足高出4倍之多。（圖擷取自衛報） view page

睡眠がもたらすメリット view page