株式会社カルチャーは「一流の講師とすばらしい仲間」をモットーに、全国でカルチャーセンターを展開しています。
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さまざまな症状の改善が期待できる元祖健康運動の自彊術。31動作の中からダイエットや腰痛、腎機能など病気別・症状別に動作を厳選しました。 Training, Work Outs, Excercise, Onderwijs, Race Training, Exercise, Studying, Workouts, Physical Exercise
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首を細くし、すっきりさせるのに効果的！自彊術第六動、第七動、第八動 首のシワも目立たなくなる！
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カラダネ（わかさ出版）医師や専門家とあなたをつなぐ、健康・食・くらしのセルフケアが見つかる情報サイト自彊術のやり方（31動作）を症状別に厳選！ダイエットや腰痛改善、腎機能アップなど
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自彊術(じきょうじゅつ)体操80日目 左足首の状態が良くなって来ました
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a person sitting on the ground with their legs crossed and one leg up in the air
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自彊術は、大正時代から100年間以上行われている自力療法を目的とした健康体操の先駆けであり、ラジオ体操よりもはるか昔から行われています。全31種類の動作(体操)を順番に行うことで、健康を増進して病気も改善に導くことを目的としています。 ちなみに、自彊術の「自彊」は、中国の経典「易経」に書かれた一節「天行健君子以自彊不息(てんこうけんなり、くんしはもってみずからつとめてやまず)」に由来します。これは簡単にいうと、「健康維持の努力を怠ってはならず、それはみずから実行しなければならない」ということです。 自彊術は、天才治療家として名を馳せた中井房五郎(なかい・ふさごろう)氏によって 191...
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