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論理療法(REBT)とは|考え方・一連の流れ・7つの思い込みの具体例を解説
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論理療法とは。 〜しなければならない。〜しないとだめだ。そんな極端なレッテルに縛られていませんか??今一度自分の思考、考え方について再認識することができる論理療法について解説。新たな自分を見つけ出しましょう。

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論理療法的にネガティブな感情に対処する方法【チュートリアル編】 :シゴトハッカーズ

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SADについて調べたり実践したりする人のブログ参考:論理情動行動療法(REBT)とアクセプタンス&コミットメント・セラピーの相違点について

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