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怒りの感情を制御すべき理由と怒りが生まれるメカニズム【アンガーマネジメント】

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千代田区のビルも拠点に?――中国「秘密警察署」の実態 「家族がどうなってもいいのか」脅しも…専門家「反政府勢力を監視」

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4ムカついた瞬間「私のこの怒り、何点?」。“まぁ許せる”ゾーンを広げる体質改善【アンガーマネジメント】

旧日本銀行新潟支店長役宅を新潟市所有の芸術・文化施設「砂丘館」として公開。建物や庭園を無料で見学できるほか、年間を通して蔵のギャラリーや和室空間を活用した企画展やコンサート、ダンスパフォーマンスなど、さまざまなイベントを開催しています。ギャラリーや和室は貸出しもしており、サークル活動や市民主催の展覧会会場としても利用できます。

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岡野憲一郎のブログ:気弱な精神科医 Ken Okano. A Blog of an insecure psychiatrist

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仕事中怒るのをやめたい…。クリエイティブ業の「イライラ」を専門家が解決怒りをコントロールする「アンガーマネジメント」とは?1)怒りを生むメカニズムを理解する2)衝動を抑えて、冷静に判断する3)許せる・許せないの二択で物事を決めない4)放棄できない怒りなら、「どうすべきか」を考える番外編)カスハラは「個人の問題」で片づけないまとめ)「怒り中毒」にならないために

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怒っている人が苦手でした。怒りの究極的な目的が分かると、優しく、そして、強くなれる