兩性(りょうせい)養生(ようじょう)：適當(てきとう)自慰(じい)有益(ゆうえき)健康(けんこう) 女人(にょにん)3種(たね)自慰(じい)方式(ほうしき )

浠€楹兼槸鍏т腑澶栧憿 浠€楹兼槸鍏т腑澶栧憿锛熼¨鍚嶆€濈京锛屸€滃収鈥濇槸鎸囧皣鎵嬫垨鍣ㄧ墿浼搁€茬灜鑷繁鐨勯櫚閬撹！闈€佲€滀腑鈥濇寚鐨勬槸涓嶅亸涓嶅€氬皥闁€灏嶈憲闄拌拏鐦嬬媯鍑烘搳銆佲€滃鈥濇瘮杓冩湁鎰忔€濆ス琚コ浜哄壍閫犳€у湴闅斾笂鐬?/div>





<p><p></p>浠€楹兼槸鍏т腑澶栧憿 浠€楹兼槸鍏т腑澶栧憿锛熼¨鍚嶆€濈京锛屸€滃収鈥濇槸鎸囧皣鎵嬫垨鍣ㄧ墿浼搁€茬灜鑷繁鐨勯櫚閬撹！闈€佲€滀腑鈥濇寚鐨勬槸涓嶅亸涓嶅€氬皥闁€灏嶈憲闄拌拏鐦嬬媯鍑烘搳銆佲€滃鈥濇瘮杓冩湁鎰忔€濆ス琚コ浜哄壍閫犳€у湴闅斾笂鐬嚜宸辩殑瑜插瓙鈥︹€?/p>
<p> 鍏╂€т繚鍋?/p>
<p><p></p>鐩告瘮涔嬩笅锛屸€滃収鈥濊姣斿緦鍏╃ó鍧囩寷鐑堛€佹繁鍒?br> 鍎粸锛氬コ浜哄皣鎵嬫垨鑰呰嚜鎱板櫒鍏峰鎸嫊妫掔瓑鎻掑叆鑷繁鐨勯櫚閬撲箣寰岋紝闅ㄨ憲鑷鐨勬娊鍑烘彃鍏ワ紝濂虫€ф湅鍙嬪緢瀹规槗鐛插緱鑷繁鎯宠鐨勯偅绋揩鎰熴€傗€滃収鈥濈殑鍎粸灏辨槸姣旇純鐩存帴锛岃垏鐪熷鐨勫仛鎰涙湁钁楃劇姣旂殑鎺ヨ繎鎬э紝姝ｆ墍璎傗€滃収鈥濆鎻掑叆锛岀湡鍋囬洠杈ㄤ篃銆?/p>
<p><p></p>
缂洪粸锛氶鍏堝繀闋堜粯鍑虹殑灏辨槸鎹呯牬铏曞コ鑶滐紝鐣剁劧濡傛灉浣犱笉鏄檿濂崇殑瑭憋紝閫欎竴姊濆熀鏈笂娌掓湁澶х銆備笉閬庨渶瑕佽ɑ鎰忕殑锛屸€滃収鈥濇渶涓昏鐨勭己榛炲氨鏄鏄撳湪鑷叞鎵嬫帆涔嬪緦寰堝鏄撲护濂充汉鐨勯櫚閬撳彈鍒版劅鏌擄紝寰炶€屽紩鐧间护浜虹棝鎯＄殑濠︾鐤剧梾銆?/p>
<p><p></p>鍏堜腑搴告€濇兂锛屾渶閬╁悎涓湅濂虫€х殑鎵嬫帆涔嬮亾
鍎粸锛氶€欏€嬫墜娣殑鏂规硶鍏跺涔熸渻绲﹀コ浜哄付渚嗛潪甯哥編濡欑殑蹇劅锛屽嵆鈥滈櫚钂傛€ч珮娼€濄€傞€欏€嬪€嬪劒榛炵浉灏嶁€滃収鈥濅締瑾氨寰堟槑椤灜锛屽熀鏈笉鏈冨皪濂充汉鐨勭铏曢€犳垚浠讳綍鎰熸煋銆傛澶栵紝閫欏€嬩互闄拌拏鐐轰腑蹇冮€茶鐨勬墜娣紝鍩烘湰涓婅€佸皯鐨嗗疁锛屽嵆渚挎槸灏戝コ涔熶笉鐢ㄦ摂蹇冭檿濂宠啘鐮村鑸囧惁鐨勫晱椤屻€?/p>
<p><p></p>
缂洪粸锛氱敱鏂艰嚜韬洜绱狅紝閫欑ó琛岀偤鏂瑰紡姹哄畾鐬畠鐨勫埡婵€绋嬪害锛屸€滀腑鈥濈殑褰遍熆姘搁仩鏈冨仠鐣欏湪闄拌拏楂樻疆鐨勫揩鎰熶腑銆傞€氬父鎯呮硜涓嬶紝濂充汉鍦ㄧ嵅寰楃灜闄拌拏楂樻疆涔嬪緦锛屽線寰€鏃㈣垐濂張澶辫惤锛屽洜鐐烘矑鏈夋豢瓒宠勃娆茬殑濂瑰€戠附鎯宠憲浣曟檪鎵嶈兘鐪熸鎿佹湁鈥滃収鈥濈殑蹇劅銆?/p>
<p><p></p>闆栫劧鍚嶅瓧鐐衡€滃鈥濓紝浣嗘娉曞嵒鏈€鐐衡€滃収鏂傗€?br> 鍎粸锛氱浉姣斺€滃収鈥濆拰鈥滀腑鈥濓紝鈥滃鈥濇洿涓嶆渻灏嶅コ鎬х殑绉佽檿閫犳垚浠讳綍鐢熺悊涓婄殑鎰熸煋銆傗€滃鈥濇寚鐨勬槸涓€浜涘コ鎬у湪娌掓湁瀵。瑙ｅ付鐨勬儏娉佷笅锛岄殧钁楄嚜宸辩殑琛ｈげ灏嶇铏曢€茶鐨勬墜娣€傝伣璧蜂締涓嶅彲鎬濊锛屼絾鐝惧鐢熸椿涓紝浜嬪鐨勭⒑瀛樺湪锛屼甫涓旀€у揩鎰熶竴榛炰笉姣斿墠鍏╄€呭樊銆?/p>
<p><p></p>
缂洪粸锛氶€欏€嬫柟寮忕殑缂洪粸灏辨槸灏戝コ鍊戝湪涓嶅緱宸茬殑鎯呮硜涓嬬暐椤劇濂堢殑涓€绋垑鍕曘€備絾鍑℃湁榛炴浠剁殑鍦伴粸锛屽コ鐢熷€戠禃涓嶆渻鍌诲埌闅旈澊鎾撶櫌鐨勬剼锠㈠仛娉曘€傝揩鏂肩挵澧冪殑褰遍熆锛岄殧钁楄げ瀛愭墜娣竴鏂归潰婊胯冻鐬嚜宸辩殑鎬ф锛屼竴鏂归潰鍙堜繚璀夌灜鑷繁涓嶈浜虹櫦鐝俱€傛柤鏄箮锛岄洊鐒剁灜鍗荤灜涓嶈鐧肩従锛屼絾涔熼毣鑳藉氨姝よВ姹鸿嚜宸辩殑鐢熺悊鍟忛鐬€傦紙绉€缇庣恫锛?/p>
姝ｆ枃宸茬祼鏉燂紝鎮ㄥ彲浠ユ寜alt+4閫茶瑭曡珫