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茄子(なす)(しゃ)(さま)(きつ)(かち)()10(ふく)(くすり)(かん)能美(のみ)(しろ)(こう)(すい)(ろう)(かい)(きつ)(しゅう)(たん)(とう)

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<p>茄子是一種物美價廉的蔬菜,也是餐桌上十分常見的傢常蔬菜。民諺有:立夏栽茄子,立秋吃茄子。秋天以後正是吃茄子的好時候。中醫認為茄子性味古寒,有散血瘀、消腫止疼、治療寒熱、祛風通絡和止血等功效。</p>
<p>以後身體出現問題,別亂吃藥瞭,一個茄子就夠瞭!美味又養生,簡單又有效!省下大筆買藥錢,一起來看看吧。</p>
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<p><strong>茄子的六大功效</strong></p>
<p style="text-align: justify;">1<strong>清熱解暑</strong></p>
<p>炎熱的夏季一定要多吃茄子。茄子作為時令蔬菜不僅更健康,而且能清熱解暑。</p>
<p>茄子不同於黃瓜、水果等吃起來就很爽口,外熱一下就降下來瞭,而是由內而外的解熱消暑,常吃茄子,痱子、瘡癤等疾病再也不會找上你!</p>
<p style="text-align: justify;">2<strong>美白抗衰老</strong></p>
<p>茄子富含維生素E,能消除自由基,有效對抗衰老,還能淡化色斑促進美白。日常吃些茄子,不僅皺紋變淡瞭,色斑、黑眼圈也漸漸消失瞭!</p>
<p style="text-align: justify;">3<strong>抗疲勞降血脂</strong></p>
<p>茄子所含的皂苷類化合物,不僅能解熱、鎮靜,而且能調節機體,有效抗疲勞,還能降血脂呢。日常飲食油膩又疲勞的上班族,一定要多吃茄子!</p>
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<p style="text-align: justify;">4<strong>清熱止血、消腫止痛</strong></p>
<p>不僅夏季炎熱幹燥,秋老虎也一樣!幹燥炎熱天,有痔瘡的朋友就遭難瞭,隻需多吃些茄子便可緩解反復出血的癥狀。</p>
<p style="text-align: justify;">5<strong>預防胃病</strong></p>
<p>茄子含有龍葵堿,對消化系統腫瘤有抑制作用,還能防治胃病。</p>
<p style="text-align: justify;">6<strong>保護心血管</strong></p>
<p>茄子還富含維生素P,能增強人體細胞粘著力,還能增強毛細血管彈性,防止血管破裂,因此心血管不太好的朋友,可以多吃些茄子。</p>
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<p style="text-align: center;"><strong>茄子不僅能養生,更是好功效!</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>緩解這10種病超管用</strong></p>
<p><strong>緩解這10種病</strong></p>
<p style="text-align: justify;">1<strong>疝氣</strong></p>
<p>將4、5根新鮮的茄蒂,煎煮取濃汁,用白糖水調服即可。</p>
<p style="text-align: justify;">2<strong>風濕性關節炎</strong></p>
<p>取茄根15g用水煎服,每日一次即可。或是將90g茄根配上500ml白酒,浸泡3天後服用,每次15ml,每日兩次,一周即可見效。</p>
<p style="text-align: justify;">3<strong>腹瀉</strong></p>
<p>取茄根15g配上3g石榴皮,用水煎煮服用即可治療腹瀉。</p>
<p style="text-align: justify;">4<strong>口腔潰瘍</strong></p>
<p>將霜後茄子放幹,研成細末,塗抹在患處一兩次即可愈合。</p>
<p style="text-align: justify;">5<strong>乳腺不適</strong></p>
<p>將茄子放幹,研成細末,配上凡士林攪拌均勻,外敷患處即可緩解乳腺炎。</p>
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<p style="text-align: justify;">6<strong>皮膚皸裂</strong></p>
<p>將霜後茄子花烘焙幹,用香油調配均勻塗抹在患處即可。</p>
<p style="text-align: justify;">7<strong>凍瘡</strong></p>
<p>準配10棵茄根,配上3g花椒,用水煎煮後清洗患處,便可防治凍瘡,但若是患處已潰爛發炎則不宜用此法刺激。</p>
<p style="text-align: justify;">8<strong>老爛腳</strong></p>
<p>用新鮮的紫茄皮外敷患處,每日兩次,起初會有反應,一周左右即可緩解。</p>
<p style="text-align: justify;">9<strong>牙疼</strong></p>
<p>茄根搗成汁塗抹在患處,或是用露蜂房煎湯漱口,再將陳茄根燒成灰敷在患處。</p>
<p style="text-align: justify;">10<strong>便血</strong></p>
<p>將霜後茄子連同茄蒂燒存性為末,每天空腹用溫酒沖服 10g,或是將 10 片茄葉用水煎服,即可緩解便血。</p>
<p style="text-align: center;"><strong>茄子不僅能養生保健</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>更是讓人垂涎欲滴的美食!</strong></p>
<p><strong>茄子養生食療做法</strong></p>
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<p><strong>茄子蒸菊花</strong> </p>
<p><strong>【食材】</strong></p>
<p>?紫茄子、菊花10g、醋、鹽、麻油</p>
<p><strong>【做法】</strong></p>
<p>?將紫茄洗凈切成條狀。記得茄子一定要帶皮吃,營養都在皮裡呢!</p>
<p>?將菊花洗凈煮沸制成菊花湯後,過濾出菊花留下湯汁。</p>
<p>?將茄子條放入碗中,倒入菊花湯,隔水蒸熟。</p>
<p>?大約 15~20 分鐘放入適量鹽、醋、麻油調味,美味又養生!</p>
<p><strong>【功效】</strong></p>
<p>?滋陰平肝、清熱明目,肝火旺盛、老花眼的朋友可以多吃。</p>
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<p><strong>茄子炒苦瓜</strong> </p>
<p><strong>【食材】</strong></p>
<p>?茄子、苦瓜、辣椒、鹽、蒜末。</p>
<p><strong>【做法】</strong></p>
<p>?將茄子洗凈切塊,苦瓜切片。</p>
<p>?鍋中倒油,將蒜末、辣椒爆香後依次倒入茄子、苦瓜炒制。</p>
<p>?茄子半透明、苦瓜軟身後加入鹽調味即可出鍋。</p>
<p><strong>【功效】</strong></p>
<p>?苦瓜能益氣壯陽、清心明目、緩解疲勞還能延緩衰老。茄子則可活血止痛、清熱消腫、利尿排毒,還能穩定血壓、防止血管破裂,兩者搭配最適合心血管病人食用。</p>
<p style="text-align: center;"><strong>小小茄子竟然這麼厲害</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>日常食用應該怎麼挑選呢</strong></p>
<p><strong>三招選出好茄子</strong></p>
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<p><strong>1.按一按</strong> </p>
<p>按一下茄子,若是能迅速回彈則說明是新鮮的,若是彈不起來則不新鮮,一定不要購買。按下去迅速彈起來的是新鮮茄子;按下去彈不起來的不新鮮。</p>
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<p><strong>2.掂一掂</strong> </p>
<p>茄子一定要買實心的,也就是沉的,口感也更好,因此一定要掂一掂,空心的茄子比較輕,實心的比較有分量。</p>
<p><strong>3.看顏色</strong> </p>
<p>茄子最好買紫黑色的,顏色越深其中的維生素、花青素也更加充足,營養越高對人體越好。</p>
<p><strong>這樣吃茄子真是賺到瞭,和大傢一起分享哦!</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>(放到你圈子裡,朋友們會感激您)</strong></p>
<p>篇幅有限,更多內容請搜索關註公眾號:“大眾健康指南(ID:dzjiankang123)”,每天收獲最簡單實用的養生妙招,這裡沒有謠言、沒有小道消息,隻有權威專傢講述的經過驗證的健康指南</p> 此文章由<a href="http://www.nikestore-taiwan.com.tw/gallery-57-grid.html">nike外套</a>推薦(<a href="http://www.nikestore-taiwan.com.tw/gallery-57-grid.html">http://www.nikestore-taiwan.com.tw/gallery-57-grid.html</a>;)


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茄子這樣吃,勝過10副藥,還能美白抗衰老,會吃就賺到!
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