防止(ぼうし)腦(のう)梗(きょう)復(ふく)發(はつ)的(てき)好(こうp#)(おし)，聽(ちょう)醫(い)生(なま)的(てき)遠(えん)離(り)他(ほか )

<p>腦梗已經是很多老年人的常見疾病瞭，它有著高發病率、高死亡率、高致殘率以及高復發率的特點。而且，更可怕的是，隨著生活節奏的加快，腦梗病人也日趨年輕化，復發也變得更加頻繁。據研醫學研究發現，腦梗的復發率達到瞭40%，而且每次復發都會加重病情，嚴重威脅患者的健康和生命安全。</p>
<p>那麼，防止腦梗復發有沒有什麼好的方法？下面，就為大傢簡單的說一下醫生給與的:5條建議，一是定期體檢，瞭解病情；2：做好飲食安排，保護腦血管；3：改正不良習慣；4：積極運動，控制體重；5：有效的治療方法。</p>
<p>方法1：定期體檢，瞭解病情</p>
<p style="text-align: center;"></p>
<p>不管有沒有腦梗和心血管病史，上瞭年紀的中老年人最好可以定期進行體檢，尤其是心臟、血管、血脂的情況，一旦出現異常，及時治療。如果有相關病史的，則要註意三高指標，心電圖等，因為它和中風有著很大的關系。</p>
<p>方法2：做好飲食安排，保護腦血管</p>
<p>有過腦梗病史的老人要註意飲食的控制，註意高鈣高膳食纖維飲食，少吃含飽和脂肪較多的食物，可以適當多吃蔬菜和水果，以及牛奶等。日常還可以選擇一些有益與心腦血管的食物或茶飲。畢竟腦梗的復發和動脈硬化以及血管堵塞有著很密切的關系。</p>
<p>茶飲方面，可以選擇效果比較好的天然硒苦芥茶。首先它具有天然硒認證，含有豐富的微量元素硒，硒除瞭可以幫助清除人體自由基，改善人體免疫外，還能幫助改善血管健康，預防血管老化。此外，天然硒苦芥茶含有豐富的維生素P，它可以降低血管的脆性，避免情緒波動和氣溫變化對血管的影響，保護心腦血管系統。而且它還能提升毛細血管的抵抗力，調節血脂、擴張冠狀動脈並增加其血流量等作用。有助於防治動脈硬化以及血脂、血壓異常的情況。天然硒苦芥茶是一種粗糧茶，因此泡茶後可以直接嚼食，有助於充分利用其膳食纖維來改善幫助身體降脂。因此，無論是有相關病史的患者還是中老年人，都可以在日常生活中適當飲用來輔助自己調理。</p>
<p>方法3：改正不良習慣</p>
<p style="text-align: center;"></p>
<p>不規律的生活、抽煙喝酒這些不良的生活習慣是導致腦梗復發的重要誘因，例如，吸煙會導致中風的風險提高1~2倍，還會提高癌癥、心梗等疾病的發病風險，因此，有相關病史的患者一定改正這些不良習慣。</p>
<p>方法4：積極運動，控制體重</p>
<p>體重過於肥胖是導致腦梗的危險因素之一。而通過長期的鍛煉是避免體重過胖的最好方法，而且還能改善身體體質。據研究發現，經常運動的人，可以降低20%的腦梗發作率。通過運動能夠促進心肺功能的提高，改善全身血液循環，從而給大傢帶去更充足的血液和氧氣。因此不管是有相關病史的患者還是上瞭年紀的中老年人，最好每天至少堅持半個小時的運動鍛煉，建議不要選擇過於激烈的運動，可以選擇如散步、太極拳、慢跑等。</p>
<p>方法５：有效的治療方法</p>
<p>當在治療腦梗的時候，不妨通過中西醫的治療手段來進行控制以及治療，首先第一點，西藥治療腦梗塞靶點單一，並且多數西藥，包括阿司匹林都有不同程度的耐藥性，而絕大多數西藥的副作用明顯，對胃腸、肝腎造成不同程度的損傷。所以在腦梗塞急性發作期多以西藥治療為主，但不適合在恢復期和二級預防期長期服用。用藥治療是根據病情而定．大面積腦梗塞急性期治療的關鍵是控制顱內壓，降低腦水腫，防止腦疝形成，促進病變腦組織功能恢復。可及時給予中藥治療，溶斑降濁通脈湯——頸動脈斑塊形成、動脈粥樣硬化、頸動脈狹窄、冠心病，屬於中醫"脈痹"、"胸痹"的范疇。頸動脈斑塊形成、動脈粥樣硬化、頸動脈狹窄、冠心病的病機有本虛標實之分，本虛多為氣虛、陰虛,標實則以血瘀、痰濁、寒凝、氣滯多見，而"血瘀"之病機則貫穿於頸動脈粥樣硬化發病的整個過程。本方以黃芪，當歸，茯苓等補氣養血，健脾化痰，阻斷痰瘀生成之源，為君藥。以杜仲，石斛，黃精等滋腎養肝，以助榮養血脈之效，並配合三七，紅花等活血化瘀，為臣藥，海藻，昆佈，夏枯草等軟堅化痰散結，以助消除斑塊之功，全方消補兼施，標本兼顧，使痰濁得化，瘀斑得消，血脈通暢，陰陽得以平衡。</p>
<p style="text-align: center;"></p> 以上專題内容由<a href="http://www.vanstaiwan.com.tw/">vans懶人鞋</a>推薦（<a href="http://www.vanstaiwan.com.tw/">http://www.vanstaiwan.com.tw/</a>;）


更多好玩，夯貨等你挑！【正品代購】全家/貨到付款，加赖即送禮品：<a style="font-weight: bold; font-size: 16px;" href="http://line.me/ti/p/lClnHLsjBA">TWZO</a>，也可掃二碼加好友！
<a href="http://line.me/ti/p/lClnHLsjBA"></a>