腸胃不舒服吃多一點點就脹 腸胃弱吃多一點很難受

<p>已經有幾個月瞭，我也感覺應該是腸胃很弱這樣子的，腸胃不舒服吃多一點點就脹，腸胃很弱吃多難受。然後排便排的也不好，有時候排不出來。有時候幾天不上廁所的話，就胃脹的更加厲害，更加難受。吃多一點點就感覺受不瞭脹，人都好瘦，好憔悴的好虛弱。</p>
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<p>胃脹有時候惡心啊，好像有點吃多一點放不出屁一樣的脹的感覺。這個情況出現過後我人都瘦瞭，瘦瞭好多瞭，不知道怎麼回事?不像人傢那麼正常吃東西不敢吃多一點，有時候餓瞭餓瞭都不敢吃多一點。辣椒油膩的壓根都不敢吃，全部都是吃清淡飲食。這麼清淡飲食還不舒服，也去看瞭好多醫生，還說益生菌調理腸胃都沒有用，益生菌對於我來講都沒有用。</p>
<p>解讀：從您的描述中，主要癥狀還是胃腸蠕動差，消化不良，胃腸道脹氣所致。已經有幾個月的病程，建議先明確一下病因，及時對癥治療。可以先服用促進腸胃蠕動的藥物來增加腸胃動力，另外還要禁食脹氣類食品，比如薯類，粉條，豆制品，奶制品等。</p>
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<p>如果是胃脹加上不能正常排便，體內會積存多餘的氣體，如果能順利通便，會對您的情況非常有幫助。辛辣油膩生冷硬的不能吃以外，適當的進食一些蔬菜和含纖維素多的食物會對排便非常有利。日常食用奘靈水蘇糖也非常不錯，奘靈水蘇糖是體內有益菌群的糧食，持續規律食用奘靈水蘇糖可以增加有益菌群的活力和數量，抑制有害菌如產氣桿菌的活動，對幫助消除脹氣促進腸胃動力的恢復非常不錯。</p>
<p>溫馨提示：最後提到一點就是關於情緒和精神狀態對胃腸消化能力的影響，長期的焦慮抑鬱壓抑的情緒非常不利胃腸蠕動，除瞭堅持良好的生活習慣外，運動和對自我情緒的管理也尤為重要，保持樂觀開朗積極的狀態，對腸脹氣有非常不錯的緩解效果。</p> 本文章頁面由<a href="http://www.vanstaiwan.com.tw/">vans專賣店</a>推薦（<a href="http://www.vanstaiwan.com.tw/">http://www.vanstaiwan.com.tw/</a>;）


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