吃(きつ)火(ひ)鍋(なべ)上(うえ)火(ひ)？那(な)是(これ)因(いん)為(ため)胃(い)沒(ぼつ)吃(きつ)對(つい)！

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<p>俗話說</p>
<p><strong>沒有什麼事兒是一頓火鍋不能解決的</strong></p>
<p><strong>如果有，那就兩頓</strong></p>
<p>俗話還說</p>
<p><strong>冬天，辜負瞭被窩，不能辜負火鍋</strong></p>
<p></p>
<p>不辣不是真火鍋</p>
<p>即使點瞭鴛鴦鍋</p>
<p>從來隻吃辣鍋</p>
<p>清湯鍋裡撈出來的東西</p>
<p>。。。</p>
<p>必須蘸辣醬有沒有！</p>
<p>有沒有想過平時自認口味清淡的你</p>
<p>為什麼吃起火鍋來莫名有一股洪荒之力？</p>
<p></p>
<p>為什麼這麼多人喜歡吃火鍋？ </p>
<p>簡單啊！ 啥東西都往裡面一煮，就能進嘴裡。</p>
<p>（那為什麼關東煮沒這麼流行？）</p>
<p>天南海北的人聚在一起尬聊怎麼辦？ 吃火鍋啊！一吃起來啥都能聊！</p>
<p>（那為什麼東北大燉菜沒天天想著吃？）</p>
<p>肥腸？毛肚？羊肉？平時的做法也沒見你那麼愛啊？</p>
<p>（為什麼一涮就跟變瞭個人似的？）</p>
<p><strong>仔細想想</strong></p>
<p><strong>你就會發現你愛的是飄著</strong><strong>紅油的辣湯！</strong></p>
<p></p>
<p><strong>入口麻麻辣辣的爽爽爽！ </strong></p>
<p><strong>說白瞭，你愛的就是那個</strong><strong>“重口味”！</strong></p>
<p>人在脾胃好的時候，喝白開水都有甜味，而在脾胃弱的時候，吃什麼東西都感覺沒味兒，<strong>脾胃虛，人的食欲就差，就喜歡吃點肥甘厚味，來刺激食欲，這樣才能吃下東西。</strong></p>
<p>仔細觀察你會發現，哪天熬夜瞭，第二天就特想吃點重口味的，這就是因為熬夜傷瞭脾胃。</p>
<p></p>
<p>反過來，如果你在恢復身體的過程中，從來沒經歷過口中和，也說明還沒有恢復到很好的狀態。</p>
<p>難道你沒發現你吃完火鍋之後有很多“後遺癥”？</p>
<p>一吃火鍋就拉肚子？ </p>
<p>從中醫上來看，<strong>辛辣是可以幫助排寒</strong>。脾胃虛寒的人吃瞭火鍋這種熱辣滾燙的東西，幫助加速瞭脾胃的運化，排出體內的垃圾。表現出來，就是我們常見的“拉肚子”。</p>
<p>但是有個區別是，這種排寒的過程你是不會覺得累的，反而會比較輕松。而“好漢不敵三泡稀”那種，是吃壞瞭東西！</p>
<p>吃火鍋“上火” </p>
<p>吃火鍋往往還有一個表現就是傳說中的”上火”<strong>嗓子幹疼、口腔潰瘍、長痘痘、便秘等等~</strong></p>
<p>除瞭吃火鍋容易出現的各種上火現象，<strong>平時還容易有睡眠質量偏差，嘴唇發粉、發紫、發白，臉色發黃，指甲幹癟有豎紋，頭發稀疏發黃。。。</strong></p>
<p>火鍋的正確打開方式</p>
<p>那麼作為一個火鍋粉應該如何優雅又不失美貌地吃火鍋呢？</p>
<p><strong>1. 不能喝冰的涼的敗火的東西</strong></p>
<p>還記得之前說好瞭不能把太陽滅瞭麼？如果我們這時候喝涼的冰的東西進去，對我們身體陽氣的損傷非常的大。久而久之，你的脾胃就更弱瞭。。。</p>
<p><strong>2. 多喝熱水、以及熱飲</strong></p>
<p>吃火鍋的時候，盡量多喝熱水，或者可以搭配熱飲比如熱的玉米汁啊</p>
<p>另外平時註意多喝喝大米湯</p>
<p>米湯能夠養胃氣，補津液，津液水平上來瞭自然吃多少火鍋都不怕上”火”。</p>
<p><strong>3. 救場丸劑</strong></p>
<p>吃完火鍋回傢，憋說話，先來2顆知柏地黃丸+1顆附子理中丸。</p>
<p>知柏地黃丸丸可以幫助清虛熱順帶還有補津液的作用，而加上附子理中丸可以顧護胃氣。</p>
<p>你會發現擔心的牙齦出血、痘痘、口腔潰瘍、便秘，一！個！都！沒！有！</p>
<p>另外，平時沒有食欲，經方也不要忘記哦~</p>
<p>比如<strong>《外臺》茯苓飲</strong></p>
<p><strong>原方：</strong></p>
<p>茯苓三兩 人參三兩 白術三兩 </p>
<p>枳實二兩 橘皮二兩半 生薑四兩</p>
<p><strong>參考劑量：</strong></p>
<p>茯苓60g 紅參30g 炒白術30g</p>
<p>枳實30g 橘皮30g 生薑60g</p>
<p>【《外臺》茯苓飲可以幫助恢復胃氣，促進脾胃的消化，對於胃脹、不消化有不錯的效果哦】</p>
<p><strong>熬服方法：</strong></p>
<p>藥材倒入鍋中，第一次煎藥時間為大火燒開，小火煎50分鐘，倒出藥液。</p>
<p>將剩下的藥材再加水，大火燒開，小火煎30分鐘，倒出藥液。</p>
<p>熬藥過程中如果水少瞭，可以加入熱水煎煮。</p>
<p>將兩次的藥液合到一起，攪拌均勻後分成兩份，一次喝一份，早一次晚一次或者中午一次，晚上一次，飯後十分鐘到一個小時服用。喝之前熱透。</p>
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