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【生活(せいかつ)】pppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppp

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<p style="text-align: justify;">感冒咳嗽流鼻涕，問題看似不大，卻要花上一筆看病買藥錢，關鍵還折磨身體！今天就來和大傢分享治愈系列的神奇食譜，保證你食到病除~</p>
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<p style="text-align: center;"><strong>香 油 雞 蛋</strong></p>
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<p style="text-align: center;"><strong>幹 咳 不 止</strong></p>
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<p><strong>原 理 </strong></p>
<p style="text-align: justify;">香油具有通氣、理肺的功效，不僅可以減輕咳嗽的癥狀，還可減少各種物質(如煙酒)對肺部的損傷。雞蛋也具有補肺養血的功效。將這兩種食材合用，可收到清熱解毒、潤嗓利咽的效果，對止咳有一定的作用。</p>
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<p><strong>癥 狀 </strong></p>
<p style="text-align: justify;">咳嗽時無痰，伴有喉嚨發癢的感覺。通常是由於呼吸道病毒感染引起，如流感、咽炎。</p>
<p><strong>做 法 </strong></p>
<p style="text-align: justify;">把香油倒入鍋內燒開後，加入少許薑末，炒香。</p>
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<p style="text-align: justify;">然後打入雞蛋，炒熟即可。需要註意，不能添加任何的調味品！</p>
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<p style="text-align: center;"><strong>白 蘿 卜 蜂 蜜 水</strong></p>
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<p style="text-align: center;"><strong>風 寒 咳 嗽</strong></p>
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<p><strong>原 理 </strong></p>
<p style="text-align: justify;">白蘿卜富含多種維生素，有增強身體免疫功能，和抗病能力的作用。蜂蜜味甘，滋陰潤燥，補益肺腎。白蘿卜蜂蜜這兩樣東西大傢並不陌生，加在一起煮制，具有潤肺止咳化痰的效果！</p>
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<p><strong>癥 狀 </strong></p>
<p style="text-align: justify;">風寒咳嗽，咽喉癢，並伴隨頭痛，鼻塞，怕冷，流清鼻涕等問題。</p>
<p><strong>做 法 </strong></p>
<p style="text-align: justify;">把白蘿卜洗幹凈，切絲或者切塊。</p>
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<p style="text-align: justify;">加入適量的蜂蜜攪拌混合，放進無水無油的容器中，放置一天。</p>
<p></p>
<p></p>
<p style="text-align: justify;">等到汁水滲出，這天然滋補的“藥水”就完成瞭。另外蘿卜也是可以吃的哦~</p>
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<p style="text-align: center;"><strong>蒸 鹽 橙</strong></p>
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<p style="text-align: center;"><strong>肺 熱 咳 嗽</strong><strong></strong></p>
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<p><strong>原 理 </strong></p>
<p style="text-align: justify;">橙子可以化痰理氣，增強免疫力，抗氧化，橙皮中更具有化痰止咳的成分，很多西藥中都會加入，用它來蒸著吃，止咳效果立竿見影！</p>
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<p><strong>癥 狀 </strong></p>
<p style="text-align: justify;">氣滯血淤或肺燥引起的熱咳，喉嚨腫痛，口幹，痰發黃粘稠。</p>
<p><strong>做 法 </strong></p>
<p style="text-align: justify;">用鹽把橙子外皮清洗幹凈，在橙子頂部橫切一刀，保留做蓋。</p>
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<p style="text-align: justify;">橙子放入碗中，用筷子在肉上紮幾個孔，撒上適量食鹽。</p>
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<p style="text-align: justify;">把橙蓋蓋上，放入鍋中蒸煮10分鐘。</p>
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<p style="text-align: justify;">出鍋後，把橙肉掏出，連熬好的湯一起趁熱喝下。</p>
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<p style="text-align: center;"><strong>大 蒜 冰 糖 水</strong></p>
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<p style="text-align: center;"><strong>風 寒 感 冒</strong></p>
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<p></p>
<p><strong>原 理 </strong></p>
<p style="text-align: justify;">大蒜中含有200多種有益於身體健康的物質，殺菌和驅寒以一級棒，而冰糖有具備清熱降濁，止咳化痰的功能，大蒜和冰糖的組合，對秋冬季節多發的風寒感冒有很好的防治作用。</p>
<p></p>
<p><strong>癥 狀 </strong></p>
<p style="text-align: justify;">無汗，稍微發熱，渾身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰</p>
<p><strong>做 法 </strong></p>
<p style="text-align: justify;">大蒜去皮切成薄片，放置10-15分鐘。</p>
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<p style="text-align: justify;">鍋內加一小碗清水，煮開，加入大蒜片和冰糖。</p>
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<p style="text-align: justify;">煮沸後調小火，加蓋再煮10即可。效果卻不比冰糖燉梨差~</p>
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<p style="text-align: center;"><strong>山 藥 粥</strong></p>
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<p style="text-align: center;"><strong>感 冒 初 愈</strong></p>
<p></p>
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<p><strong>原 理 </strong></p>
<p style="text-align: justify;">山藥含有豐富的淀粉和蛋白質，其中的皂甙，黏液質，有潤滑的作用，能夠治療肺虛久咳嗽的問題，山藥粥這樣一道傳統的藥膳，適合在病後初愈食用。</p>
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<p><strong>癥 狀 </strong></p>
<p style="text-align: justify;">感冒初愈，乏力，容易疲倦，食欲不振。</p>
<p><strong>做 法 </strong></p>
<p style="text-align: justify;">把大米和紅棗提前泡上30分鐘，山藥去皮，切成小塊。</p>
<p></p>
<p style="text-align: justify;">把食材全部放入鍋內（用砂鍋為好），加入適量清水，煮開。</p>
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<p style="text-align: justify;">大概20分鐘後，就可以吃瞭。</p>
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<p style="text-align: right;">（文章來源於甜甜的生活手札）</p>
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by lezhixin1005

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【生活】雞蛋妙用
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