成(せい)都(みやこ)西南(せいなん)兒童(じどう)醫院(いいん)：兒童(じどう)多(た)動(どうp�飲食)療法(りょうほう)介紹(かいしょう )

<p>醫學上，兒童多動癥也被稱之為“輕微腦功能失調”，多動癥是學齡期兒童常見病之一，患病率3%～7%，男孩多於女孩。不僅僅是兒童才會得的病，高達65%的多動癥兒童癥狀將持續到成年。從這個意義上講，多動癥是一種慢性疾病，要堅持規律、長期治療。</p>
<p>多動癥患兒往往註意力不集中，愛做小動作，做事情往往沒有耐心，容易出錯。很多多動癥患兒的學習成績不是很好，有的甚至很差，因為多動癥患兒的情緒變化很快，並且不能夠適當的控制自己，因此常常發脾氣，在學校總是不遵守紀律，愛惡作劇，因此傢長和老師經常會傷透腦筋。</p>
<p>關於多動癥的研究調查發現，兒童多動癥和孩子攝入的營養成分有一定的關系，因此在一定程度上調整孩子的飲食則能夠緩解孩子的癥狀。醫學傢們發現，含水楊酸鹽多的食品(如番茄、蘋果、橘子、杏等)、某些食品添加劑，如調味用的胡椒油、味精及某些食用色素，與兒童多動癥有關。若限制上述食品及添加劑的攝入，有近一半患兒的多動癥會消失。如再恢復這些飲食，多動癥又會重新出現。</p>
<p>另外，高糖飲食也可以引起多動癥。</p>
<p>高糖飲食會導致患兒茶酚胺等神經遞質分泌不足，從而引起多動。喜歡吃糖果的兒童，嗜糖如命，他們往往也沖動任性、情緒不穩、易發脾氣、睡眠不安穩。由於註意力不集中，學習成績也就較差，他們的這些癥狀也類似於多動癥。</p>
<p>食入含鋁過多的食物，如油條、油餅及使用含鉛過高的餐具、食用含鉛高的食物，如爆米花等，也可以引起腦神經生物化學的改變，影響視覺、記憶、感覺、思維、行為等方面的變化，出現多動癥。</p>
<p>患多動癥的兒童可多吃魚。魚類脂肪中含有大量不飽和脂肪酸，對腦細胞的發育有重要的作用，還可以改善腦功能，提高記憶力、判斷力。</p>
<p>另外，患兒還宜多食富含卵磷脂和B族維生素的食物，平時給孩子多吃一些瘦肉、蕈類、豆制品等含卵磷脂多的食物，對改善記憶也有幫助。因此，食用蛋黃、豆制品、魚頭等，對多動癥兒童也是有益的。</p>
<p>要經常食用富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶等，它們可使體內有關氨基酸增多，緩解多動癥。微量元素方面，應食富含鐵和鋅的食物，如動物肝臟、動物血，以及一些海產品(魚、蝦、牡蠣、海帶等)。為瞭平衡膳食，每天還應食用新鮮蔬菜和水果。</p>
<p>最後，科學傢們建議，對因遺傳造成的多動癥兒童，不宜服用水楊酸類藥物，也不宜多用含水楊酸較多的食物，食品中少加調味品，這樣更有利於兒童的健康成長。</p>
<p>對於多動癥，很多傢長往往錯誤的認為孩子就是比其他的孩子活潑一點，這不是什麼大事情，其實傢長應當瞭解多動癥的一些就相關信息，很多傢長帶孩子來的時候，多動癥的情況已經比較嚴重，這時候才意識到 需要到醫院檢查治療，而此時往往就會增加多動癥的治療難度，因此生活中傢長多多留心，一旦發現孩子有什麼異常，應及時帶到醫院檢查，以免造成病情延誤，反而對孩子的傷害更大。</p> 本文章欄目由<a href="http://www.dozo8.com.tw/gallery-13-grid.html">adidas鞋</a>推薦（<a href="http://www.dozo8.com.tw/gallery-13-grid.html">http://www.dozo8.com.tw/gallery-13-grid.html</a>;）


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