室放這“6”種,立刻悉胃解決失眠困擾~
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<p>由於社會、工作壓力等各種原因導致失眠的人越來越多,下面介紹幾種常見的能幫助睡眠的植物,希望能提高大傢的睡眠質量。</p>
<p>01 </p>
<p style="text-align: center;"><strong>吊蘭</strong></p>
<p></p>
<p>吊蘭對一些有毒有害氣體的吸收力特別強,最常見的是香煙煙霧中的尼古丁以及新房中的甲醛,能吸收空氣中95%的一氧化碳和85%的甲醛。而且還能在微弱的光線下進行光合作用,俗稱“植物中的空氣凈化器”。</p>
<p>2 </p>
<p style="text-align: center;"><strong>蘆薈</strong></p>
<p></p>
<p>盆栽蘆薈同樣享有有空氣凈化專傢的美譽,一盆蘆薈就等於九臺生物空氣清潔器,,不但能凈化空氣,還能殺滅空氣中的有害微生物,並能吸附灰塵。如果蘆薈上出現斑點,就說明室內有害氣體過高,不過不用擔心,隻需再多加幾盆蘆薈即可。</p>
<p>3 </p>
<p style="text-align: center;"><strong>龜背竹</strong></p>
<p></p>
<p style="text-align: justify;">龜背竹對清除空氣中的甲醛的效果比較明顯。另外有晚間吸收二氧化碳的功效,對改善室內空氣質量,提高含氧量有很大幫助。龜背竹一般植株較大,造型優雅,葉片又比較疏朗美觀,所以是一種非常理想的室內植物。</p>
<p>4 </p>
<p style="text-align: center;"><strong>白掌</strong></p>
<p style="text-align: center;"></p>
<p>這是一種綠葉開白花,形狀似手掌的植物。它能有效抑制人體呼出的廢氣,而且它的高蒸發速度可以防止鼻粘膜幹燥,使患病的可能性大大降低。</p>
<p>5 </p>
<p style="text-align: center;">鴨掌木</p>
<p style="text-align: center;"></p>
<p>鴨掌木喜溫暖濕潤,半陽光的環境,給吸煙傢庭帶來新鮮的空氣。葉片能吸收一些有害物質,並且通過光合作用轉化分解。</p>
<p>6 </p>
<p style="text-align: center;">迷迭香</p>
<p></p>
<p>迷迭香作為香料在西餐中很常見。其實迷迭香的功能不僅限於此,人們根據迷迭香香味的特性,還喜歡用迷迭香泡茶喝,用來提神,舒緩壓力和改善頭痛。不過迷迭香相對比較難種,作為傢庭盆栽比較困難,需要悉心照料。</p>
<p>上述植物隻能作為輔助治療失眠的方法,嚴重的失眠病病患者應及時就醫,規律好生活作息時間並且適當運動釋放身心壓力才是最好的辦法。</p> 以上專題内容由<a href="http://www.zen-shop.com.tw/">菩提子</a>推薦(<a href="http://www.zen-shop.com.tw/">http://www.zen-shop.com.tw/</a>)
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by ngqn13051
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