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健康(けんこう)】

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<p style="text-align: justify;">洗臉是再簡單不過的一件事瞭,</p>
<p style="text-align: justify;">簡單到沒人願意思考到底該怎麼洗。</p>
<p style="text-align: justify;">在多少人苦心研究</p>
<p style="text-align: justify;">“刷牙幾分鐘最科學”</p>
<p style="text-align: justify;">“洗澡早上好還是晚上好”時,</p>
<p style="text-align: justify;">洗臉這門技術活兒,卻一再遭人冷落。</p>
<p style="text-align: justify;">不正確的洗臉方法,容易導致皮膚幹燥、皺紋增加,</p>
<p style="text-align: justify;">帶來痤瘡、皮疹等皮膚疾病,甚至還會加速衰老。</p>
<p style="text-align: justify;">究竟臉要怎麼洗,隨小智君一起看看就知道瞭。</p>
<p style="text-align: center;"></p>
<p><strong>洗臉最易犯的7個錯</strong></p>
<p></p>
<p><strong>1</strong></p>
<p>不洗發際線</p>
<p>是不是很意外?洗臉居然要洗發際線。這是被大多數人忽視的一個重要步驟。使用洗面奶等清潔用品後,應徹底沖洗幹凈,特別是發際線、脖子和鼻子兩側等部位。如果這些化學物質沖洗不徹底,殘留在皮膚上,易導致毛孔堵塞和皮膚幹燥,甚至皮膚過敏。</p>
<p><strong>2</strong></p>
<p>洗臉前不洗手</p>
<p>很多人認為,洗臉的過程中,雙手自然也會一起洗凈,其實不然。這樣更容易將手上的污垢、細菌和油脂沾到臉上。</p>
<p><strong>3</strong></p>
<p>水溫過熱或過冷</p>
<p>水溫過高會沖走皮膚上的油脂,面部更容易感覺幹燥,而使用冰冷的水洗臉會刺激皮膚和破壞毛細血管。</p>
<p><strong>4</strong></p>
<p>洗眼部也用力</p>
<p>眼睛周圍的皮膚十分敏感,最好用手指輕輕按壓清洗。此外,清洗眼部皮膚不要使用強堿性的肥皂或潔面乳。</p>
<p><strong>5</strong></p>
<p>洗後不馬上塗護膚霜</p>
<p>應該在洗臉後3分鐘內,皮膚仍然潮濕的時候塗抹保濕霜。如果等皮膚幹燥後再塗,護膚產品的活性成分就難以被皮膚吸收,導致皮膚過油或變得粗糙。</p>
<p><strong>6</strong></p>
<p>頻繁去死皮</p>
<p>去除死皮會讓皮膚變得光滑。但是,太過頻繁地去除死皮,或者使用粗糙的磨砂膏搓揉面部,容易損傷皮膚。面部去死皮每周最好1次,最多不要超過2次。</p>
<p><strong>7</strong></p>
<p>每天隻洗一次臉</p>
<p>不經常洗臉容易導致面部細菌感染,嚴重時還會導致痤瘡等皮膚病。每天應該早晚洗兩次。</p>
<p><strong>冬天應該怎麼洗臉?</strong></p>
<p style="text-align: center;"></p>
<p>網絡上流傳“洗臉時,先用熱水使毛孔張開,再沖冷水使皮膚收縮”,其實對面部皮膚保養並沒有什麼神奇效果。通常來講,洗臉最適宜的溫度約為34℃~35℃,略高於肌膚溫度,低於體溫,摸上去有溫熱感,但不燙,既能潔膚,又有鎮靜作用。</p>
<p><strong>手法:雙手向外畫圈</strong></p>

<p>洗凈雙手後,擠適量洗面奶在手心,雙手輕輕揉搓直到洗面奶充分起泡;</p>
<p>將起泡的洗面奶塗於面部,輕輕推抹開,用雙手向外畫圈按摩面部;</p>
<p>洗額頭、臉頰時,用雙手分別向外畫圈;</p>
<p>洗鼻翼兩側、鼻翼到鼻尖時,用上上下下揉搓的手法;</p>
<p>洗鼻根處至雙眉間時,采用上上下下揉搓加畫圈的手法。</p>

<p>圖文來源《央視財經》,版權屬於原作者</p>
<p>校對:秋秋</p> 本文章頁面由<a href="http://www.rayban-store.com.tw/">雷朋太陽眼鏡</a>推薦(<a href="http://www.rayban-store.com.tw/">http://www.rayban-store.com.tw/</a>;)


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【健康】絕大多數人&#34;洗臉&#34;漏瞭這個部位!你洗錯瞭多少年?
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