科普逢保
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<p>前陣子,有著“中年危機”代表的保溫杯在朋友圈裡火瞭一把,網絡上瞬間掀起一股“養生風”。入冬後,喜好喝熱飲的人更是保溫杯不離手。</p>
<p><strong></strong></p>
<p>給人送來溫暖的同時,保溫杯也成為各種細菌的溫床:<strong>不及時清洗或使用不當,會導致大量細菌藏匿其中。</strong></p>
<p>專傢提醒你這個冬天最易忽視的衛生死角——保溫杯,教你杜絕嘴邊的健康隱患。</p>
<p>受訪專傢</p>
<p><strong>中國健康教育中心教授 沈雁英</strong></p>
<p><strong>東南大學附屬中大醫院臨床營養科營養師 夏朋濱</strong></p>
<p>保溫杯,嘴邊的健康隱患</p>
<p>保溫杯結構相對復雜,與無蓋的敞口杯相比,它更易成為人們嘴邊的健康隱患,衛生問題常被人們忽視。</p>
<p>保溫杯不及時清洗或使用不當,會導致大量細菌藏匿其中。其存在很多衛生死角,比如內膽、瓶蓋縫隙等。正常清洗時,手很難接觸到這些地方。</p>
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<p><strong>保溫杯內溫度適宜、環境濕潤,易滋生各種細菌。</strong></p>
<p>口腔本身就是“有菌”環境,喝水、蓋上瓶蓋……每天反復多次會讓附著在杯口的細菌越來越多地積累在瓶蓋縫隙內,極易隨水入口。</p>
<p>兒童常用的按壓式保溫杯,隱患可能更大。</p>
<p>由於其瓶蓋上有一個類似於“閥門”的按鈕,所以每次倒水前,都需用手按下按鈕。若手不幹凈,細菌就有可能沾染在按鈕上,讓風險加倍。</p>
<p>不少人都有隨身攜帶保溫杯的習慣,杯身與各種物品接觸頻繁,表層衛生一樣令人堪憂。</p>
<p>臺灣林口長庚紀念醫院臨床毒物科教授林中英曾做過一個測試,結果發現,保溫杯內壁、杯口及杯蓋中存在數不清的細菌和微生物,是飲水的一大健康問題。</p>
<p>保溫杯要這樣洗</p>
<p>1 </p>
<p><strong>每天徹底清洗一次</strong></p>
<p>這是防止產生異味和污漬的根本方法,清洗時千萬不能隻是簡單用水沖一下,杯面、內膽、瓶蓋都要照顧到。</p>
<p>2</p>
<p><strong>先洗內膽再洗瓶蓋</strong></p>
<p><strong>一般來說,正確步驟是:</strong></p>
<p>瓶內放少量食鹽,加溫水晃勻,浸泡5~10分鐘;</p>
<p>取下杯蓋,在牙刷上擠點牙膏,輕輕刷洗瓶蓋縫隙;</p>
<p>杯子內外整體用清水沖洗一遍;</p>
<p>洗完不要馬上蓋蓋子,應徹底晾幹再蓋,以免不銹鋼保溫杯發臭。</p>
<p>4種飲品別放保溫杯</p>
<p><strong>酸性飲品</strong></p>
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<p><strong>牛奶</strong></p>
<p></p>
<p><strong>茶</strong></p>
<p></p>
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<p><strong>中藥</strong></p>
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<p>來源:生命時報</p> 此文章由<a href="http://www.puma-shoes.com.tw/puma-shoes/couple">puma情侶款</a>推薦(<a href="http://www.puma-shoes.com.tw/puma-shoes/couple">http://www.puma-shoes.com.tw/puma-shoes/couple</a>)
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by tpex61627256
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