這(しゃ)個(こ)健(たけし)身(み)博(ひろし)主(しゅ)的(てき)對比(たいひ)臀部(でんぶ)照(しょう)片(へん)，提(てい)醒(せい)我們(われら)Ins照(しょう)片(へん)很(こん)多(た)都(みやこ)是(これ)誤(ご)導(どう )

<p>在國內的微博和國外的Ins世界中，你會看到很多顏值高、身材好的“完美”姑娘，與此同時會覺得自己很失敗。但是有一個國外的博主破壞瞭這個“完美”的神話，一些照片揭露瞭一切。</p>
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<p>健身博主Sara Puhto發佈瞭一張對比的“健身”照片，健身博主薩拉·普赫托張貼瞭一張對比照片，其中一張是完全自然放松拍攝的，另一張是她專門為瞭放在社交軟件拍攝的。</p>
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<p>她還寫道：不要少吃或者錯過你喜歡的食物或飲料，或者過度鍛煉身體，以拍攝讓人羨慕的的假期或者比基尼照片，當你看到它們時可能會讓別人感覺不舒服。相反，鍛煉和健康的飲食，才會讓你感覺良好，而不是作為一種懲罰。</p>
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<p>在我們身邊很多不健康的生活方式，為瞭瘦“不擇手段”，節食、減肥藥甚至催吐，簡直就是折磨自己。到最後，卻沒有一絲美感。開始健身吧，這才是擁有完美身材的唯一途徑。</p> 本文由<a href="http://www.dozo8.com.tw/brand-19.html">台灣愛迪達官網</a>推薦（<a href="http://www.dozo8.com.tw/brand-19.html">http://www.dozo8.com.tw/brand-19.html</a>;）


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