斯坦福教授的最新發現, EEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE
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<p>去年,全球獎金最高的教育獎項“一丹獎”公佈首屆獲獎名單,斯坦福大學教授卡羅爾·德韋克摘獲一丹教育研究獎。德韋克提出瞭人的思維方式分為兩種,<strong>一種是成長型思維,一種是固定型思維。</strong></p>
<p>在她看來,一個人擁有成長型思維,將樂於接受挑戰,並積極地去擴展自己的能力,而這也是未來發展最需要具備的能力。</p>
<p>8張圖分辨你是固定型思維模式,還是成長型思維模式?<strong></strong><strong></strong></p>
<p></p>
<p><strong>固定思維的人:</strong>規避挑戰。</p>
<p><strong>成長思維的人:</strong>歡迎挑戰。</p>
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<p><strong>固定思維的人:</strong>痛恨變化。</p>
<p><strong>成長思維的人:</strong>擁抱變化。</p>
<p></p>
<p><strong>固定思維的人:</strong>老是關註限制。</p>
<p><strong>成長思維的人:</strong>總是尋找機會。</p>
<p></p>
<p><strong>固定思維的人:</strong>改變現狀上無能為力。</p>
<p><strong>成長思維的人:</strong>凡事皆有可能。</p>
<p></p>
<p><strong>固定思維的人:</strong>不接受批評。</p>
<p><strong>成長思維的人:</strong>珍視反饋、主動學習。</p>
<p></p>
<p><strong>固定思維的人:</strong>喜歡呆在舒適區中。</p>
<p><strong>成長思維的人:</strong>喜歡探索新事物。</p>
<p></p>
<p><strong>固定思維的人:</strong>有時覺得努力無用。</p>
<p><strong>成長思維的人:</strong>每次失敗都是一堂課。</p>
<p></p>
<p><strong>固定思維的人:</strong>認為畢業後無需過多學習。</p>
<p><strong>成長思維的人:</strong>認為學習是終身的事業。</p>
<p>德韋克提出的“成長型思維”就是從人的角度探討不同的思維方式對世界的影響各異。</p>
<p>在她看來,人的思維方式其實蘊含瞭無限的能量。而一個擁有“成長型思維”的人,未來更有可能取得成功。</p>
<p>這個結論,甚至被美國大西洋月刊等媒體評價為“考試驅動型社會的一股清流”,因為<strong>孩子學習的內驅力被忽視瞭太久</strong>,而德韋克的這個觀點,恰恰讓孩子將重點重新放到自己的學習動機和心態上。</p>
<p></p>
<p><strong>如果我們認為自己的智力和能力是一成不變的,而整個世界就是由一個個為瞭考察我們的智商和能力的測試組成的,我們擁有的就是“固定型思維模式”(fixed mindset)。</strong></p>
<p>固定思維的孩子往往害怕失敗,擔心自己看起來不那麼聰明、比較笨,而拒絕接受挑戰、面對困難,由此他們的發展潛力會受到限制。</p>
<p><strong>而如果我們認為所有的事情都離不開個人努力,這個世界上充滿瞭那些幫助我們學習、成長的有趣挑戰,我們擁有的就是“成長型思維模式”(growth mindset)。</strong></p>
<p>那些成功孩子的思維模式就屬於成長型的。他們相信通過自己的努力可以改變智商和能力,相信自己的潛力是未知的,困難和失敗隻是幫助自己進步的挑戰,他們對學習充滿熱情……</p>
<p>且當孩子每一次突破自己的“舒適區”去學習新知識、迎接新挑戰,大腦中的神經元會形成新的、強有力的聯結,長久下去,他們變得越來越聰明。</p>
<p>也就是說,成長型思維模式不但決定瞭孩子面對困難和挑戰的積極態度,還將通過激發更活躍的大腦活動,提高孩子的智商。</p>
<p></p>
<p><strong>我們到底怎麼培養孩子的成長思維?</strong></p>
<p>德韋克教授說,不困難,一些很小的幹預,就能產生塑造成長型思維模式的作用。</p>
<p><strong>比如,更加明智地表揚孩子。不要表揚孩子的智力或能力,不要給孩子貼標簽。贊美孩子的天賦而非他的努力、策略和選擇,可是在慢性地扼殺他的成長型思維哦!</strong></p>
<p>不要用類似“這幅畫太棒瞭,你就是我們的畢加索!”“寶貝,你太聰明瞭!”這樣模糊的語句表揚孩子。</p>
<p>這樣做並不會增加孩子的自信心,讓他們學得更好,反而會使孩子認為自己被重視、被表揚僅僅是因為智商。最終的結果是,他們會拒絕接受挑戰和承擔風險,擔心搞砸瞭,自己看起來“不聰明”“很蠢”,長此以往,他們慢慢失去瞭對學習的積極性。</p>
<p><strong>對孩子的表揚一定要具體明確,要表揚過程而不是結果,比如他的努力、專註、堅持、創意、策略等等。</strong></p>
<p>一起來看看德韋克教授的TED演講,"The Power of Believing that You Can Improve"(相信自己可以變得更好的力量)。</p>
<p></p>
<p>就像德韋克教授演講題目所說的,教育的關鍵要讓孩子相信,他擁有讓自己變得更好的力量。</p>
<p><strong>停止誇孩子“你真聰明”</strong></p>
<p></p>
<p><strong>1. 你很努力啊(表揚努力)</strong></p>
<p>You tried really hard on that.</p>
<p>當孩子給你呈現一幅漂亮的作品時,可不要被喜悅沖昏頭腦,請記得肯定他為此付出的艱辛和努力。</p>
<p><strong>2. 盡管很難,但你一直沒有放棄(表揚堅毅)</strong></p>
<p>You never gave up, even when it was hard.</p>
<p>當孩子完成一件對他來說很有挑戰的事情時,比如苦思冥想一個圍棋殘局,一次次嘗試操場上高高的攀爬架,無數次失敗後無數次反復嘗試,請記得肯定他的耐心和堅持。</p>
<p></p>
<p><strong>3. 你做事情的態度非常不錯(表揚態度)</strong></p>
<p>You have such a positive attitude.</p>
<p>當孩子對面臨的任務充滿瞭積極向上的正能量時,可不要忘瞭抓住機會美言幾句。</p>
<p><strong>4.你在__上進步瞭很多(表揚細節)</strong></p>
<p>You have really improved on __.</p>
<p>當孩子在某方面能力有所提高時,表揚細節,越具體越好,比如:</p>
<p>寶貝,你現在遊泳時手上姿勢更標準瞭,而且換氣頻率也更加均勻瞭,比之前進步瞭很多,真棒!</p>
<p></p>
<p><strong>5. 這個方法真有新意(表揚創意)</strong></p>
<p>What a creative solution to that problem!</p>
<p>這是最需要註意的地方,看到孩子的奇思妙想,最容易讓人跟“聰明"掛鉤起來。</p>
<p>可是奇思妙想真的是“聰明”嗎?它應該是創意和思考的積累哦,是孩子在嘗試無數次可能性方案之後才收獲的腦洞大開呢!</p>
<p>所以,表揚"有創意"就對啦!</p>
<p></p>
<p><strong>6. 你和小夥伴們合作得真棒(表揚合作精神)</strong></p>
<p>You work very well with your classmates.</p>
<p>一個人無論多能幹,能做的事情也是有限的。</p>
<p>如果孩子和小夥伴一起合作完成瞭某件事,做得還不錯,請一定要抓住機會肯定孩子的合作溝通能力吧!</p>
<p><strong>7. 這件事情你負責得很好(表揚領導力)</strong></p>
<p>I love how you took ownership of that!</p>
<p>有些事雖然不完全是孩子一個人做的,但他是負責管理的,做得好是因為他有很強的責任心和領導能力。</p>
<p></p>
<p><strong>8.你一點都不怕困難,太難得瞭(表揚勇氣)</strong></p>
<p>You are not afraid of a challenge! I like that!</p>
<p>表揚孩子的勇氣,是最能幫助他漲“自信指數“的時候。</p>
<p><strong>9. 你幫__完成瞭她的任務,真不錯(表揚熱心)</strong></p>
<p>You did a great job of helping ___with her assignment.</p>
<p>“贈人玫瑰,手有餘香”,助人是一種美德,一定要表揚孩子的熱心,鼓勵他多多幫助別人。</p>
<p></p>
<p><strong>10. 你把自己的房間/書整理得真好(表揚責任心和條理性)</strong></p>
<p>You have taken great care of your room/books.</p>
<p>能把自己的地盤整理好、把物品收拾好、照顧好,是有責任心,做事有條理的體現。這是孩子能做好其他事情的基礎,表揚和鼓勵那是必須的。</p>
<p><strong>11.我相信你,因為__(表揚信用)</strong></p>
<p>I know I can trust you because __.</p>
<p>良好的信用會讓孩子的人生道路更加順暢,所以要適時幫他建立。</p>
<p><strong>比如和孩子約定什麼時,可以說:</strong></p>
<p><strong>“我相信你,因為前幾次你說話都算數”</strong></p>
<p><strong>“我相信你,你一定會找到好辦法“……</strong></p>
<p></p>
<p><strong>12.你今天參加活動時表現得很好(表揚參與)</strong></p>
<p>You did a great job of participating today!</p>
<p>參與活動,能開拓視野,吸收更多的養分,當孩子積極踴躍的參加活動,並在活動中表現不錯時,一定要鼓勵他的參與感。</p>
<p><strong>13.你很重視別人的意見,這點做得非常好(表揚開放虛心的態度)</strong></p>
<p>It is so nice that you value other people’s opinions.</p>
<p>從別人身上吸取好的建議和經驗,自己能力也會不斷提高,擁有成長型思維的人一般都有著開放虛心的態度。</p>
<p></p>
<p><strong>14.真高興你做出這樣的選擇(表揚選擇)</strong></p>
<p>I am so proud that you made that choice.</p>
<p>能出色地完成任務,有時是因為努力,有時卻是因為改變瞭策略,做出瞭正確的選擇。表揚策略,也是培養成長型思維的關鍵呢。</p>
<p><strong>15.你記得__! 想得真棒!(表揚細心)</strong></p>
<p>You remembered to __! Great thinking!</p>
<p>細心不僅體現在謹小慎微,更體現在孩子考慮問題的全面性和多角度。</p>
<p>出門玩的時候,孩子不忘帶傘,後來下雨瞭還真用得著,原來出門前細心的孩子特意查看瞭當日天氣預報,這時候,爸爸媽媽就該表揚一下他的細心和考慮周全啦。</p>
<p></p>
<p>這15句話幾乎囊括瞭孩子日常行為的方方面面,所以,遇到孩子任何一方面表現突出時就不妨先拋上這樣一句。</p>
<p>千萬不要再將所有的好表現都歸結為讓孩子感覺虛無縹緲,也不知道該怎麼提高的“聰明”啦!</p>
<p>“</p>
<p><strong>親子活動</strong></p>
<p></p>
<p></p>
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by wlr4709066
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