女(おんな)生(なま�九)ぉ什(しる)麼(ま)時候(じこう)敷(しき)面(めん)膜(まく)，肌(はだ)膚(はだ)水(みず)嫩(どん)透(とうる)白(しろ)？

<p><strong>敷面膜的最佳時段：</strong></p>
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<p><strong>1、晚上睡覺前</strong></p>
<p>理由：晚上，細胞的生長和修復活動最為旺盛，因而皮膚對營養物質的吸收能力也會有所加強，在晚上敷面膜，加上正確做面膜的步驟，將有助於面膜中的營養成分隨新陳代謝傳入肌膚底層，從而達到最佳的護膚效果。</p>
<p>建議：通常晚上洗完澡大概9點後就可以開始做面膜瞭，這個時候皮膚放松毛孔張開，可以較充分的吸收面膜的營養，也可以洗臉後，把臉蒸一下再敷，效果也很好。</p>
<p><strong>2、月經期過後的第一周</strong></p>
<p>理由：月經期過後的第一周為卵泡期，血液中的雌激素和黃體素的水平逐漸回升，肌膚血液飽滿，新陳代謝旺盛，這個時期的肌膚吸收力最佳，使用面膜、精華液等高濃度的護膚品，收獲更多營養，讓肌膚好上加好。</p>
<p>建議：這個時期除瞭基礎護膚外，還可大膽的增加去角質的次數，因為卵泡期肌膚的承受力最強，每隔2~3天，用面膜或去角質霜做一次深層清潔，迅速讓肌膚亮起來，吸收力再提高一步。</p>
<p>特別提示：去角質產品一定要用高品質的，另外，如果沒有使用去角質霜的，可以用潔面儀替代，效果是一樣的。</p>
<p><strong>敷各類膜的最佳時間點：</strong></p>
<p><strong>1、早上6:30～7:00</strong></p>
<p>建議敷的面膜：眼膜</p>
<p>時間：吃早飯時</p>
<p>建議：選用可增強皮膚承受力、清爽抗敏型的眼膜以幫助皮膚抵抗灰塵、日曬的侵襲。如果眼部浮腫，也可以在這時用一些能夠增強眼部循環、分解眼部毒素和收緊眼袋的眼膜。</p>
<p>潔面後將眼膜敷上，用手指輕拍皮膚並在眼周穴位輕壓，加快血液運行，提高皮膚吸收能力。這也是眼部保養方法之一，</p>
<p>特別提示：早上敷眼膜不一定時間越久越好，皮膚隻會吸收其所需要的營養，時間過長眼膜貼佈會變幹，反而會倒過來將面部的水分吸走，給嬌嫩的眼部肌膚帶來不適。</p>
<p><strong>2、上午12:00</strong></p>
<p>建議敷的面膜：亮白面膜</p>
<p>時間：做傢務後或個餐後</p>
<p>理由：這段時間對於OL來說正是午餐時間，而對於全職太太來說則剛剛做完傢務，最適合做個美白面膜。無論選擇織佈式面膜或是塗抹式面膜,有空也可以是自制美白保濕面膜。</p>
<p>建議：使用頻率大約每周一至兩次即可。如果想要達到快速美白的效果，也可以根據產品說明連續使用數天。</p>
<p><strong>3、晚上9：00</strong></p>
<p>建議敷的面膜：保濕面膜</p>
<p>時間：洗浴後</p>
<p>理由：人體荷爾蒙分泌量和血壓都有所降低，伴隨著身體的疲倦感，肌膚也容易出現細小幹紋。這時可用些具有保濕效果的精華素或保濕面膜，給肌膚加點兒“營養餐”。</p>
<p>建議：在洗澡後做保濕面膜。這種面膜能帶給肌膚豐富水分，保持皮膚濕度平衡，消除因脫水而起的皺紋，用過之後上粉底也潤澤舒服、服服帖帖。另外，保濕面膜可以隨時使用，比如利用午餐後的20分鐘，或者出差的時候帶上幾片，用15分鐘就可以把在一整天損失的水分全補充回來瞭。</p>
<p>特別提示：保濕滋養面膜怎麼敷？記住最關鍵的——厚度要夠，使皮膚維持在“密不透氣”的狀態下15分鐘，以達到皮膚表面溫度升高、毛孔擴張以及使老廢角質軟化松動的目的。</p>
<p><strong>4、晚上11:00</strong></p>
<p>建議敷的面膜：營養面膜</p>
<p>時間：入睡時</p>
<p>理由：白天皮脂分泌增加時，皮膚表面代謝產物增多，過多的汗液造成皮膚的酸度下降，抗病能力減弱。</p>
<p>建議：入睡前要充分清潔肌膚，最好蒸面3分鐘讓毛孔充分張開後再使用不用洗去的營養面膜。如果沒時間蒸面，可以拍上化妝水後再使用免洗面膜。化妝水可以促進皮膚營養吸收，讓你在夜間充足地補充水分和油分。而用面膜後的次日清晨，最好不使用化妝水，以免皮膚出現“營養過剩”的現象。</p>
<p><strong>不宜做面膜的時間：</strong></p>
<p><strong>1、早上6、7點不宜做面膜（隻能做眼膜）</strong></p>
<p>理由：此時腎上腺皮質素的分泌已達到最高峰，它會抑制人休的蛋白合成，細胞的再生作用變緩降至最低點。</p>
<p>建議：因此早晨的保養重點放在針對應付一天中皮膚將要承受的壓力，如灰塵、日曬等問題，所以要選擇保護性強的日霜，比如防曬、保濕、滋養多效合一的日霜。而由於水分積聚於細胞內，淋巴循環緩慢，一些人這時會有眼皮腫脹的情形。可如上所說的做些眼膜或是用能增強眼部循環、分解積於眼部的毒素和收緊眼袋的眼霜。</p>
<p><strong>2、疲憊狀態不宜做面膜</strong></p>
<p>理由：當你累瞭一天，如果這個時候覺得自己處於極度疲勞的狀態，那麼最好也不要做面膜，因為你感到疲勞的時候，你的皮膚同樣也十分疲勞，這個時候受到外來刺激容易引起皮膚過敏，而面膜中除瞭大量的水分外還含有各種營養物質，這些外來營養物質在人體疲勞的情況下進入人體表皮細胞，容易抑制毛孔呼吸，加速面部血液循環，這種情況下面膜中的營養物質容易對皮膚產生刺激，嚴重的會出現紅疹、刺痛等過敏反應。</p>
<p><strong>敷面膜的最佳方法</strong></p>
<p>1、敷面膜前確保皮膚幹凈</p>
<p>隻有把肌膚表層的油污、皮脂和老化角質徹底清除，肌膚才是真正的清潔，基底層的細胞才會變得活躍，肌膚才會吸收更多的營養成分。</p>
<p>建議：敷膜前，應先卸妝、洗臉，必要時也可先去角質 。不過去角質不宜過於頻繁，以免傷害肌膚天然屏障，基本上以一個月2次最佳，敏感肌膚一月一次足夠。</p>
<p>2、敷面膜前確保皮膚濕潤</p>
<p>濕潤的皮膚更能吸收水分和營養，所以在敷膜前，一定要保持肌膚濕潤。</p>
<p>建議：幹性肌膚可以先塗點化妝水，但如用熱毛巾濕敷臉部3分鐘再敷面膜，毛孔會張開，肌膚更能吸收面膜裡的精華，更能提升敷臉的效果。</p>
<p>3、塗抹式面膜可適當厚點</p>
<p>絕大部分的面膜的確是塗得越厚更能發揮作用，因為面膜必須有足夠的厚度才可以覆蓋上每寸肌膚，全面發揮面膜的功效。另外，足夠的厚度也能保證面膜的密閉性，讓肌膚對精華吸收的更充分。</p>
<p>建議：也不是越厚越好，差不多厚實一個硬幣的厚度，到沒有遺漏的角落就可以啦。</p>
<p>4、除去面膜後要洗臉</p>
<p>除掉面膜後，應用幹凈溫水將臉上殘留物洗凈，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收縮，最後塗上潤膚化妝品。千萬註意收斂步驟，有些清潔性或去角質性面膜，如果後期處理不慎，很可能會造成肌膚傷害。（註明無需清洗的面膜除外）</p>
<p>5、敷面膜的時間越長對皮膚不利</p>
<p>當面膜時間敷完被皮膚吸幹後，會反過來吸去面部的水分。因此，睡覺敷面膜，當你醒來會發現皮膚比以前更幹、更崩緊。</p>
<p>建議：所以面膜在臉上保留15分鐘即可，除非它有特別標註。因為敷上面膜後，會導致臉部缺氧，時間一長，不但不會變白，反而會影響肌膚的正常呼吸而導致養分無法被正常吸收，情況嚴重者還會出現面色發黃的現象。</p>
<p>敷完面膜需要洗臉嗎？</p>
<p>一、貼片式面膜</p>
<p>最簡單方便的面膜，也是最多人喜歡用的。一張面膜的精華液基本在25~35ml左右，敷個15分鐘左右拿下來，臉上會剩些精華液，輕輕按摩一會兒，讓精華液更好的被肌膚所吸收。這時候重點來瞭！如果你覺得按摩後臉上還是黏黏的，精華液多，那可以用清水沖洗一下，然後進行後續的護膚步驟；如果按摩後覺得精華吸收的差不多瞭，也沒有粘膩的感覺，那其實可以不用再次洗臉的，直接進行後面的護膚步驟即可！</p>
<p>二、凝膠/果凍面膜這種就是普通的水洗面膜瞭，敷個15~20分鐘，用清水沖洗或者搭配海綿洗掉，會感覺皮膚水水嫩嫩的；</p>
<p>三、睡眠面膜很多睡眠面膜都寫著免洗，這個顧名思義，就是可以敷著睡覺的面膜。如果你要敷著過夜，薄薄的一層就可以瞭，太厚重反而會導致肌膚沒辦法正常代謝呼吸，而且容易蹭到被子枕頭上。第二天起床後，一定要用洗面奶認認真真的洗個臉。</p>
<p>四、撕拉面膜有些清潔面膜就是撕拉型的，尤其是一些去黑頭的鼻膜，揭下後看到上面密密麻麻的感覺心裡很爽有木有？但是很多人揭下後就開始正常護膚步驟瞭，完全忽略瞭要收斂毛孔這一步，導致幾天後黑頭卷土重來。不管是撕拉鼻膜還是面膜，揭下後，一定要用清水沖洗一遍，然後用收斂水濕敷一會兒，幫助收縮毛孔。</p> 本文章欄目由<a href="http://www.nikestore-taiwan.com.tw/product-11081.html">nike 黑武士</a>推薦（<a href="http://www.nikestore-taiwan.com.tw/product-11081.html">http://www.nikestore-taiwan.com.tw/product-11081.html</a>;）


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