治療(ちりょう)厭(えん)食(しょく)的(てき)4宜(ぎ)6忌(き)

<p>厭食是指小兒較長時期見食不貪，食欲不振，甚則拒食的一種常見的病證。</p>
<p>厭食其實是指由於不良的飲食習慣或各種急慢性疾病引起的食欲不振食量顯著減少嚴重的厭食可影響生長發育造成營養不良以長期不思乳食為主一般情況尚好無腹部脹滿嘔吐腹瀉等癥。</p>
<p>厭食的原因</p>
<p>1. 胃腸道疾病：如消化性潰瘍、急慢性肝炎、慢性腸炎、各種原因的腹瀉及慢性便秘等都是常見的原因。</p>
<p>2. 消化道變態反應及服用易引起惡心、嘔吐的藥物如紅黴素、氯黴素、磺胺類藥物以及氨茶堿等也可導致厭食。</p>
<p>3. 全身性疾病如結核病、膠原病、貧血、及一些慢性感染等。</p>
<p>4.鋅缺乏和缺乏某些內分泌時，如甲狀腺功能低下等。</p>
<p>5. 其他如肝功能不全、高血壓、酸中毒、尿毒、以及心功能不全消化道淤血。</p>
<p>6.近年來較多增加的維生素A和/或維生素D中毒等。出現月經失調或暫停。對身材和體重過份重視，已成為對自己評價的標準。對肥胖極端恐懼，有很強的欲望想要減輕體重。減肥成為一種習慣，就算體重已是過輕，但仍然把減肥掛在口邊。短期間內體重急遽減輕，使體重降至標準體重的75%至85%以下。</p>
<p>厭食的4宜6忌</p>
<p>建立良好的進食習慣，首先要保持合理的膳食，動物食品含鋅較多，須在膳食中保持一定的比例。此外可增加鋅的攝入量，於100g食鹽中摻入1g硫酸鋅，使鋅的攝入達到標準用量（約每日10mg），食欲可以增加。</p>
<p><strong>飲食</strong>：</p>
<p><strong>宜：</strong></p>
<p>1、宜吃外觀漂亮的食物，漂亮的食物可以吸引孩子註意，不引起排斥。</p>
<p></p>
<p>2、宜吃富含微量元素和維生素的食物。</p>
<p></p>
<p>3、宜吃有開胃增食效果的食物。</p>
<p>4、宜吃酸性食物。</p>
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<p><strong>　忌：</strong></p>
<p>1、忌吃冷飲和甜食。</p>
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<p>2、忌吃鹽分和調料過多的食物。</p>
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<p>3、忌吃太多的營養滋補品。　</p>
<p>4、忌吃易過敏性食物。　　</p>
<p>5、忌吃海鮮發物、濃茶、濃咖啡。</p>
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<p>6、忌不定時進餐，忌吃過多零食。</p>
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