洋
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<p style="text-align: center;">不同的食物有不同的效果，</p>
<p style="text-align: center;">對人的健康也有療效，</p>
<p style="text-align: center;">洋蔥和紅酒都是人們喜愛的食材，</p>
<p style="text-align: center;">其實二者結合也有養生功效！</p>
<p style="text-align: center;"></p>
<p><strong>洋蔥泡紅酒功效 </strong></p>
<p>▼</p>
<p style="text-align: left;"><strong>1 促進代謝 </strong></p>
<p style="text-align: left;">夏天炎熱幹燥，身體也隨之發生變化，除瞭多喝水多運動等<strong>促進代謝</strong>的方法，紅酒泡洋蔥也是很好的點子。</p>
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<p style="text-align: left;">洋蔥本身就有<strong>利尿改善血液循環</strong>的功效，紅酒可以<strong>美容養膚</strong>，且能夠<strong>增強心血管功能</strong>，很好的促進身體代謝功能，去水腫，保持體內<strong>酸堿平衡</strong>。</p>
<p style="text-align: left;"><strong>2 美白抗衰老 </strong></p>
<p style="text-align: left;">愛美的朋友別再做紅酒面膜瞭，喝點紅酒泡洋蔥，<strong>美白抗老</strong>還能預防疾病，效果比面膜還實用。</p>
<p></p>
<p style="text-align: left;">洋蔥含有豐富的微量元素硒，是很好的<strong>抗氧化劑</strong>，有利於肌膚細胞對抗衰老，<strong>增</strong><strong>強細胞活力</strong>。紅酒能夠<strong>加快血液循環</strong>，保證膚質白裡透紅，不再暗沉。</p>
<p style="text-align: left;"><strong>3 抑制肥胖 </strong></p>
<p style="text-align: left;">想要纖體瘦身的朋友，也可以喝一喝紅酒泡洋蔥，對減肥有幫助，還不會影響身體健康機能。</p>
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<p style="text-align: left;">大多肥胖是由於身體脂肪堆積過多造成，而紅酒泡洋蔥對<strong>脂肪的分解</strong>有所幫助，對<strong>消食消積也能改善</strong>。</p>
<p style="text-align: left;"><strong>4 提高睡眠質量 </strong></p>
<p style="text-align: left;">睡眠質量不好對身體損害很大，不妨來一杯紅酒泡洋蔥，讓你整個晚上<strong>安安心心睡好覺</strong>。</p>
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<p style="text-align: left;">紅酒本身就具有<strong>鎮靜神經</strong>的效果，能夠很好的<strong>促進人們入眠</strong>，提高睡眠質量。而紅酒泡洋蔥中<strong>白藜蘆醇</strong>有助於<strong>增強睡眠</strong>效果，幫助人們解決失眠困擾。</p>
<p><strong>5 預防胃病 </strong></p>
<p>胃不好，容易消化不良、食欲不振的朋友可以拿紅酒泡洋蔥來喝。能夠有助於腸胃活動，<strong>保護腸胃預防胃病</strong>。</p>
<p></p>
<p>喝一杯紅酒泡洋蔥，對腸胃肌肉收縮有很好的調節功能，<strong>解決腸胃不適</strong>導致的<strong>消化不良、胃脹氣</strong>等，洋蔥泡紅酒助消化的同時維護腸道健康順暢。</p>
<p><strong>6 保護血管 </strong></p>
<p>近年來血管疾病的患者也越來越多，對血管的保護也要采取措施。一顆洋蔥拿紅酒泡一泡，<strong>保護血管</strong>的食療好妙招。</p>
<p></p>
<p>紅酒泡洋蔥中所含有的<strong>前列腺素A元素</strong>，能夠在人體中幫助<strong>擴張血管，降低血液黏度</strong>，很好的維護心血管的運作，起到保護作用。</p>
<p style="text-align: center;">紅酒泡洋蔥還能夠緩解一些疾病，</p>
<p style="text-align: center;">既養身又健康！</p>
<p style="text-align: center;"><strong>緩解這些病 </strong></p>
<p style="text-align: center;">▼</p>
<p style="text-align: left;"><strong>1 緩解高血壓 </strong></p>
<p style="text-align: left;">紅酒泡洋蔥對高血壓的緩解有所作用，每個星期服30~40毫升左右，對擴張血管、<strong>降血壓降血脂</strong>有所效果，註意一定要根據自己的身體服用多少，<strong>不要喝多</strong>哦！</p>
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<p style="text-align: left;"><strong>2 降低膽固醇 </strong></p>
<p style="text-align: left;">服用紅酒泡過的洋蔥，能夠<strong>防止膽固醇過高</strong>，洋蔥不含脂肪，其含有能夠<strong>降低膽固醇</strong>的微量元素。</p>
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<p style="text-align: left;"><strong>3 預防骨質疏松 </strong></p>
<p style="text-align: left;">紅酒和洋蔥混合服用後，有助於<strong>增加骨密度防止骨質酥松</strong>。</p>
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<p style="text-align: left;"><strong>4 降血糖 </strong></p>
<p style="text-align: left;">也可以將洋蔥泡過紅酒取出食用，<strong>提高</strong>血液中的<strong>胰島素水平</strong>，從而降低血糖。</p>
<p></p>
<p style="text-align: left;"><strong>5 腹脹便秘</strong></p>
<p style="text-align: left;">常喝洋蔥泡紅酒的朋友，<strong>促進腸胃蠕動</strong>，便秘問題能夠改善。</p>
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<p><strong>紅酒泡洋蔥的做法 </strong></p>
<p style="text-align: center;">▼</p>
<p><strong>1 做法步驟 </strong></p>
<p>食材：洋蔥、紅酒、密封瓶</p>
<p>第一步：將洋蔥洗幹凈以後去皮。紫色洋蔥最為合適，白皮次之。</p>
<p>第二步：然後將洋蔥切絲或是切成洋蔥丁，可以根據自己的喜好決定。</p>
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<p>第三步：將切好的洋蔥丁放入密封罐中，然後將紅酒倒入密封罐中淹沒洋蔥，然後蓋緊蓋子。</p>
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<p>第四步：將密封好的罐子放在陰涼處密封一個星期以後就能食用瞭，記得放在冰箱中保鮮！ </p>
<p style="text-align: center;"><strong>洋蔥泡紅酒註意事項</strong></p>
<p style="text-align: center;">▼</p>
<p><strong>1 根據個人體質服用 </strong></p>
<p>有些人可以喝酒，有些人不能喝酒，紅酒也含有酒精，所以<strong>不適合喝酒的朋友不要嘗試</strong>。消化系統潰瘍的朋友也要註意服用，以免刺激身體，小孩也不要喝。</p>
<p></p>
<p><strong>2 不能代替藥物</strong></p>
<p>雖然洋蔥泡紅酒具有<strong>食療效果</strong>，但也<strong>不能代替藥物</strong>食用，隻能起到預防和輔助的作用。</p>
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<p style="text-align: right;">註：圖文來源於網絡</p>
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by tpex61627256
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