藍莓為什麼那麼貴?藍莓雖貴其中的好處竟有這麼多!
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<p>很多人都在超市裡面看到過藍莓,小小的一盒,價格也不便宜,相比其他常見的水果來說,藍莓是比較貴的,藍莓確實有很好的保健功效,藍莓吃起來味道酸甜,而且也有很多美味的吃法,可以做一些糕點,不過有些人覺得藍莓的價格是炒上去的吧,不知道為什麼這麼貴。</p>
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<p>1、成本比較高</p>
<p>藍莓的種植區域不是很多,采收也比較困難,種植藍莓需要改良土壤,而且維護的費用也不低,導致藍莓的產品不高,很多藍莓都是從國外進口的,進口的水果需要考慮到運輸和儲存費用,所以導致藍莓到市面上的時候,消費者們需要花費的金額相對來說要比其他常見水果要更高一些瞭。</p>
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<p>2、營養價值</p>
<p>藍莓的營養價值是比較高的,其中富含維生素C、維生素E、維生素A、維生素B等等,而且還有花青苷、膳食纖維和多種礦質元素,微量元素含量多,其中含有的花青素能提高人體的抵抗力,還能有護眼的作用,可以增進視力,花青素也有美容的作用,還能夠改善血液循環,使血管更有彈性,所以吃藍莓的好處是很多的。</p>
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<p>3、食用註意事項</p>
<p>藍莓的好處有很多,不過吃的時候也有一些需要註意的地方,藍莓不宜一次性吃太多,吃多瞭會增加胃部負擔,可能會引起消化不良,而且藍莓屬於涼性的水果,一些胃寒的人群來說,吃多瞭容易引起腹瀉等癥狀,所以要適量的吃才最好。</p>
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<p>文章來源:養生保健網(http://www.9068.org/shiliaoyangsheng/34570.html),歡迎轉載交流,轉載請註明出處!</p> 以上專題内容由<a href="http://www.dozo8.com.tw/gallery-36-grid.html">converse帆布鞋</a>推薦(<a href="http://www.dozo8.com.tw/gallery-36-grid.html">http://www.dozo8.com.tw/gallery-36-grid.html</a>)
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by ngqn13051
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