出門忘記帶手機， Garmin手表救瞭我！ - 副本 (2)
中文(简体) Public
<a href="http://www.dw-3.com/">DW 鎵嬮尪</a>鍝佺墝鐨勮獣鐢燂紝婧愭柤涓€娆¤法瓒婂崐鍊嬩笘鐣岀殑宸ч亣锛氬搧鐗屽壍濮嬩汉Filip Tysander鍦ㄦ梾閫斾腑閬囪涓€浣嶄綆瑾胯瑱閬滅殑鑻卞湅绱冲＋锛屼粬钁楄鍎泤绨＄磩锛屽挨鍏舵槸鑵曢枔浣╂埓鐨勪竴娆惧彜钁ｈ厱閷讹紝鏂戦鐨勭箶绱嬮尪甯跺桨椤嚭闆嬫案鏍艰銆傚洜姝ゅ暉鐧间簡Filip鏂扮殑闈堟劅锛屼粬姹哄畾寤虹珛鑷繁鐨勮厱閷跺搧鐗岋紝涓︿互閫欎綅鑻卞湅绱冲＋鐨勫悕瀛椻€斺€擠aniel Wellington鐐哄悕銆?div class="intro">涓€澶╂垨鏄ソ骞惧€嬪皬鏅備笉鐢ㄦ墜姗熸槸鎬庢ǎ鐨勪竴绋珨椹?灏嶆柤骞句箮24灏忔檪鎵嬫涓嶉洟韬殑鐝句唬浜轰締瑾紝绨＄洿闆ｄ互鎯宠薄銆傜従鍦紝浣滅偤鎵嬫閰嶄欢鐨勬櫤鑳借厱琛ㄦ檪甯歌妞嶅叆鍚勭ó鍔熻兘锛屼竴搴﹁瑾嶇偤鏄彲浠ュ彇浠?/div>
<p> 涓€澶╂垨鏄ソ骞惧€嬪皬鏅備笉鐢ㄦ墜姗熸槸鎬庢ǎ鐨勪竴绋珨椹?灏嶆柤骞句箮24灏忔檪鎵嬫涓嶉洟韬殑鐝句唬浜轰締瑾紝绨＄洿闆ｄ互鎯宠薄銆傜従鍦紝浣滅偤鎵嬫閰嶄欢鐨勬櫤鑳借厱琛ㄦ檪甯歌妞嶅叆鍚勭ó鍔熻兘锛屼竴搴﹁瑾嶇偤鏄彲浠ュ彇浠ｆ櫤鑳芥墜姗熺殑瀛樺湪銆傚鏋滃嚭闁€蹇樺付鎵嬫鎴栨槸閬囧埌鎵嬫娌掗浕鐨勬儏娉侊紝涓€濉婃櫤鑳借厱琛ㄤ究鍙互鎷晳浣?鎺ヤ笅渚嗭紝鎴戝€戝皣閫氶亷浠嬬垂Garmin鏅鸿兘鑵曡〃鐨勫悇闋呭熀绀庡姛鑳斤紝甯朵綘闋樼暐鏅鸿兘鑵曡〃鐐轰汉鍊戞棩甯哥敓娲绘墍甯朵締鐨勪究鎹枫€?/p>
<p> 1銆佹櫤鑳?a href="http://www.dw-3.com/p/dw-woman-100178/">閷?DW</a>鍙奃W=鏅傞枔绠″偄</p>
<p> 鐝句唬浜虹殑涓€澶╋紝閫氬父寰炴墜姗熺殑绗竴鑱查閳撮熆闁嬪鐨?鑰屾瘡澶╀笂鐝笉閬插埌锛屼篃寰楃泭鏂兼墜姗熼閳存瘡澶╂棭涓婃簴鏅傞熆璧凤紝濡傛灉鎵嬫蹇樼灜鍏呴浕锛岀禃灏嶆渻鐫￠亷闋€?/p>
<p> 濡傛灉浣犳搧鏈変竴濉奊armin鏅鸿兘鑵曡〃锛屼笂鐝笉閬插埌灏辨湁鐬洐閲嶄繚闅€傜暥鎵嬫娌掗浕鐬紝宸茶ō缃灜楝ч悩鐨?a href="http://www.dw-3.com/p/dw-woman-100178/">Daniel Wellington 鎶樻墸</a>鍙奃W涔熸渻鍦ㄦ棭涓婃簴鏅傞熆璧枫€傚鏋滄埓钁楁墜琛ㄥ叆鐫★紝瀹冧綘鐨勬墜鑵曚笂闇囧緱浣犳鐒＄潯鎰忥紝浠夸經鍦ㄥ偓淇冧綘鈥滃揩璧峰簥锛屼笂鐝閬插埌鍟?鈥濈洿鍒颁綘鎵嬪嫊闂滈枆瀹冩墠鏈冨仠姝紝鍒嗗垎閻樻不濂戒綘鐨勮捣搴婃埃銆?/p>
<p> 2銆佹櫤鑳芥墜琛?灏忓瀷妯傚韩</p>
<p> 鑻ユ槸鐘嚩璩寸灜鏈冨厭搴婏紝鎺ヤ笅渚嗗氨寰楅閫熸礂婕憋紝鍖嗗繖鍑洪杸銆傚ソ涓嶅鏄撴摖涓婂叕浜ゃ€佸湴閻靛緦锛岀珶鐒剁櫦鐝炬矑甯舵墜姗?鎶厱鐪嬭〃锛屽凡缍撲締涓嶅強鍥為牠鍙栨墜姗熺灜銆傛极闀风殑閫氬嫟璺笂锛岄毣鑳界櫦鍛嗗构鐬溂?</p>
<p> 涓嶄笉涓嶏紝鍒ュ繕鐬綘鐨凣armin鎵嬭〃瑁￠倓瀛樼灜骞剧櫨棣栨瓕!鎶婃墜琛ㄨ窡钘嶇墮鑰虫閫ｆ帴閰嶅皪寰岋紝灏辩畻杌婂粋鍐嶆搧鎿狅紝浣犱篃鍙互娌夋蹈鍦ㄩ煶妯傜殑涓栫晫瑁★紝鍕曟鎵撴锛屾彁绁為啋鑵︺€?/p>
<p> 鐩墠,Garmin澶氭鑵曡〃閮藉姞鍏ョ灜闆㈢窔瀛樺劜闊虫▊鍔熻兘,鍖呮嫭Fenix 5 Plus绯诲垪銆丗orerunner 645 Music鍜寁铆voactive 3 Music锛岄€欎笉鍍呯偤浣犵殑鏃ュ父鐢熸椿鎻愪緵鏇撮珮鐨勪究鍒╂€э紝閭勫彲浠ュ湪閬嬪嫊涓毇鏅傛媼闁嬫墜姗燂紝瑙ｆ斁闆欐墜锛岃紩瑁濋亱鍕曘€?/p>
<p> 3銆佹櫤鑳芥墜琛?绉诲嫊閲戝韩</p>
<p> 涓嬭粖寰岋紝濡傛灉鏅傞枔閭勪締寰楀強锛屽幓渚垮埄搴楄卜涓€浠芥棭椁愩€備粯娆炬檪锛屾惌杓夌灜Garmin Pay绉诲嫊鏀粯鍔熻兘鐨勬墜琛紝闈犺繎POS姗熸劅鎳変竴涓嬪氨鍙互鐩存帴浠樻锛屾矑鏈夋墜姗熴€佸厹瑁℃矑閷篃涓嶆渻椁撹倸瀛愩€?/p>
<p> 鍦℅armin鏃椾笅绯诲垪鑵曡〃涓紝Fenix 5 Plus绯诲垪銆丗orerunner 645绯诲垪銆乿铆voactive 3绯诲垪鍧嘒armin Pay绉诲嫊鏀粯鍔熻兘銆傜洰鍓嶏紝Garmin Pay鍏煎12鍌㈤妧琛岀殑淇＄敤鍗℃垨鍎茶搫鍗★紝灏囦締鏈冭垏鏇村閵€琛岄仈鎴愬悎浣滐紝璁撴敮浠樻洿渚挎嵎銆?/p>
<p> 4銆佹櫤鑳芥墜琛?澹撳姏鐩ｆ脯鍎€</p>
<p> 鍒扮灜杈﹀叕瀹ゅ緦锛屼綘绔嬮Μ鎶曡韩宸ヤ綔涓紝绁炵稉绶婄箖寰楀儚鎷夋豢鐨勫紦銆傛鍒伙紝浣犲彲鑳芥矑瑷绘剰鍒版墜琛ㄨ！鐨勫鍔涙寚绀哄凡缍撹秴妯?閫欐檪涓€瀹氳閬╃暥姝囦竴姝囥€傞€氬父锛屼竴鍊嬩汉鐨勪紤鎭檪闁撳崰24灏忔檪鐨?6%銆傞櫎鐬綘鐨勭潯瑕烘檪闁擄紝鐧藉ぉ宸ヤ綔鏅備篃鎳夌暥閬╃暥浼戞伅锛屽嫗閫哥祼鍚堬紝楂樻晥瀹屾垚浠诲嫏锛屽氨涓嶇敤鍔犵彮鍟?</p>
<p> Garmin鑵曡〃鐨勫鍔涙寚鏁告牴鎿氬績鐜囪畩鐣版€?Heart Rate Variability,HRV)渚嗘脯瀹氾紝濡傛灉鍏ㄥぉ24灏忔檪浣╂埓鑵曡〃锛屽彲浠ョ嵅寰楁洿婧栫⒑鐨勬暩鎿氥€?/p>
<p> 鈼庡鍔涙寚鏁哥瓑绱氬妰鍒嗭細浼戞伅鐙€鎱嬶細0-25锛屼綆澹撳姏鐙€鎱嬶細26-50锛屼腑绛夊鍔涚媭鎱嬶細51-75锛岄珮澹撳姏鐙€鎱嬶細76-100銆?/p>
<p> 5銆佹櫤鑳芥墜琛?閬嬪嫊绉佹暀</p>
<p> 閲濆皪閭ｄ簺涓嶆渻鑷浼戞伅鐨勫伐浣滅媯锛孏armin鎵嬭〃鐨勩€愪箙鍧愭彁閱掋€戝姛鑳藉氨娲句笂澶х敤鍫寸灜銆傜暥鎵嬮倞鍒ゆ柗浣犺檿鏂间箙鍧愮媭鎱嬶紝瀹冩渻闇囧嫊鎻愰啋浣犺捣韬椿鍕曚竴涓嬶紝閬垮厤鎴栫珐瑙ｈ叞闁撶洡绐佸嚭绛夌柧鐥呭洶鎿撅紝灏嶆笡杓曡韩楂斾簽鍋ュ悍涔熷ぇ鏈夊公鍔┿€?/p>
<p> 姣忓ぉ浣犺蛋閬庣殑姣忎竴姝ワ紝瀹冮兘鏈冭寰椼€備綘鍙互瑷疆涓€鍊嬬洰妯欐鏁革紝鐣堕仈鍒扮洰妯欎箣寰岋紝瀹冩渻闇囧嫊鎻愰啋浣狅紝璁撲綘姣忓ぉ閮芥敹鐛蹭竴榛炴垚灏辨劅銆?/p>
<p> 涓嬬彮涔嬪緦锛屼笉濡ㄥ竟搴曟斁涓嬪伐浣滐紝鎻涗笂閬嬪嫊瑁濓紝鑺变笂涓€鍊嬪皬鏅傚幓璺戞鍋ヨ韩鍚?鎴翠笂钘嶇墮鑰虫锛屼即钁楅煶妯傜殑绡€濂忓嫊璧蜂締锛屽湪鎻亼姹楁按涔嬮枔寰瑰簳閲嬫斁涓€澶╃殑澹撳姏銆?/p>
<p> 閫欏€嬪绡€锛岃窇姝ャ€侀亰娉炽€佸鍏у仴韬兘鏄笉閷殑閬告搰銆傞€氶亷Garmin鎵嬭〃锛屽彲浠ュ鏅傛煡鐪嬫檪闁撱€佽窛闆€侀珮搴︺€佸績鐜囥€佽窇姝ョ殑閰嶉€熴€侀€熷害銆佹闋汇€侀亰娉冲鏅傞厤閫熴€佸妰姘撮牷娆°€佸姏閲忚〒绶寸殑绲勬暩銆侀噸寰╂鏁哥瓑骞惧ぇ椤炴暩鎿氾紝璁撲綘鏇村皥瑷绘柤閬嬪嫊鏈韩銆傞亱鍕曠祼鏉熷緦锛屽皣鎵嬭〃鏁告摎鍚屾鍒癎armin Connect APP涓婏紝鍙互鐛插緱鏇磋┏绱扮殑閬嬪嫊鏁告摎銆?/p>
<p>?</p>
<p> 濡傛灉浣犱僵鎴寸殑鏄疓armin鐨勪腑楂樼鑵曡〃锛屼綘閭勫彲浠ユ牴鎿氥€愰珮闅庤〒绶村姛鑳姐€戜締瑭曚及鑷繁鐨勯亱鍕曟晥鏋滐紝閫茶€岃鏁磋嚜宸辩殑瑷撶反瑷堝妰锛屽氨鍍忎綘鐨勯亱鍕曠鏁欎竴妯ｃ€傜洰鍓嶏紝鏀寔閫欓爡鍔熻兘鐨凣armin鎵嬭〃鍖呮嫭锛欶enix 5绯诲垪銆丗enix 5 Plus绯诲垪銆丗orerunner 645绯诲垪銆丗orerunner 935銆丗orerunner 735XT銆?/p>
<p> 6銆佹櫤鑳芥墜琛?閫氳▕瑷倷</p>
<p> 鐣剁劧锛岄洟闁嬬灜杈﹀叕瀹ょ殑浣狅紝涔熶笉蹇呮摂蹇冮尟閬庤€佹澘鑷ㄦ檪涓嬮仈鐨勯噸瑕佹寚绀烘垨鏈嬪弸鐨勯個绱勩€侴armin鑵曡〃鍙互鎺ユ敹渚嗛浕銆佺煭淇°€佸井淇＄瓑淇℃伅;閭勮兘閫氶亷闋愮疆鐨勭煭淇￠倓鍙互绨″柈鍥炲京(鍍呭畨鍗撴墜姗?銆?/p>
<p> 7銆佹櫤鑳芥墜琛?鐫＄湢閱敓</p>
<p> 鍦ㄤ竴鍫撮叄鏆㈡穻婕撶殑閬嬪嫊閬庡緦锛屽竟搴曟摵鑴伐浣滅柌鍕炵殑浣狅紝澶滈枔鐫″緱鏇撮銆傚鏋滀綘闀锋湡鍙楃潯鐪犲洶鎿撅紝鐫¤鏅傚付钁椾綘鐨凣armin鎵嬭〃锛屽畠鍙互骞綘鐩ｆ脯姣忔櫄鐨勭潯鐪犺唱閲忋€傞€氶亷Garmin Connect APP鍙互鐛插彇瑭崇窗鐨勭潯鐪犲牨鍛婏紝浣犲彲浠ユ摎姝よ鏁磋嚜宸辩殑浣滄伅锛屾壘鍥炲仴搴风殑鑷繁銆?/p>
<p> Garmin鐨勮厱琛ㄥぇ澶氬叿鍌欑潯鐪犵洠娓姛鑳斤紝鑰屾渶鏂板崌绱氱殑REM楂樼礆鐫＄湢鐩ｆ脯鍔熻兘鍓囧彲浠ヨ閷勬瘡鏅氱殑娣虹潯銆佹繁鐫″拰REM(蹇€熺溂鍕?鐫＄湢銆侀啋钁楃殑鏅傞枔鍗犳瘮锛岄€欐剰鍛宠憲浣犲彲浠ョ嵅鍙栨帉鎻℃洿瀹屾暣銆佹洿婧栫⒑鐨勭潯鐪犲懆鏈熻畩鍖栧拰娣卞害銆侴armin鐨勯€欓爡鍔熻兘涓昏鏍规摎蹇冪巼璁婄暟鎬?HRV)渚嗗垽鏂风潯鐪犳繁搴︼紝鑰屼甫闈炲競闈笂鍚岄鐢㈠搧浣跨敤鍕曚綔鎹曟崏渚嗕綔鐐哄垽鏂锋婧栥€?/p>
<p> 鍦ㄩ€欏€嬫櫤鑳藉寲鐨勬檪浠ｏ紝瑕佹兂瀹屽叏鑴洟鎵嬫鎭愭€曟槸涓嶇従瀵︾殑銆傛櫤鑳借厱琛ㄧ殑瀛樺湪锛屾伆濂借兘绶╄В浜哄€戦洟闁嬫墜姗熺殑鐒︽叜鎯呯窉锛屽緸鏌愮ó绋嬪害涓婁締瑾紝鍋氬埌鐬偤浜哄€戠殑鐢熸椿娓涜矤銆傚湪閫欏€嬪揩绡€濂忕敓娲昏！锛屾毇鏅傚皣鎵嬫鏀惧埌涓€閭婏紝鎶婅嚜宸辫В鏀惧嚭渚嗭紝浜彈涓€鍊嬧€滆紩鏉俱€佺劇鎵撴摼鈥濈殑杓曠敓娲伙紝涔熶笉澶变竴绋珮绱氫韩鍙椼€?/p>
娴极姘ｆ皼鑷繁閫?鍒ユǎ绂墿鏇撮’鐪熷績
2鏈?4鏃ユ槸涓€鍊嬭垏鎰涳紝鑸囬鑺憋紝鑸囧阀鍏嬪姏鏈夐棞鐨勬棩瀛愶紝浣嗘槸姣忓埌鎯呬汉绡€锛屽皬鎯呬径涔嬮枔鎸戦伕绂墿绺芥槸涓€浠惰畵浜虹尘...
<a href="http://www.dw-3.com/">DW 瀹樼恫</a>姣忓ぉ鐐哄ぇ瀹跺付渚嗗叏鏂版疆娴佺郴鍒楀柈鍝侊紝鐐烘偍鐨勭敓娲绘坊鍔犳洿澶氱殑鑹插僵锛岀偤鎮ㄧ殑鐢熸椿鍏呮豢娲诲姏锛岃畵鎮ㄦ瘡澶╀笉閲嶈锛岀簿褰╃殑浜虹敓寰炵従鍦ㄩ枊濮嬶紝鏁珛闂滄敞鎴戝€慏W 鍙扮仯瀹樼恫锛坔ttp://www.dw-3.com/锛夛紝鎴戝€戝皣鍏ㄦ柊鐨凞W澶波鍠搧涓€涓€鍛堢従绲﹀ぇ瀹躲€?
<p> 涓€澶╂垨鏄ソ骞惧€嬪皬鏅備笉鐢ㄦ墜姗熸槸鎬庢ǎ鐨勪竴绋珨椹?灏嶆柤骞句箮24灏忔檪鎵嬫涓嶉洟韬殑鐝句唬浜轰締瑾紝绨＄洿闆ｄ互鎯宠薄銆傜従鍦紝浣滅偤鎵嬫閰嶄欢鐨勬櫤鑳借厱琛ㄦ檪甯歌妞嶅叆鍚勭ó鍔熻兘锛屼竴搴﹁瑾嶇偤鏄彲浠ュ彇浠ｆ櫤鑳芥墜姗熺殑瀛樺湪銆傚鏋滃嚭闁€蹇樺付鎵嬫鎴栨槸閬囧埌鎵嬫娌掗浕鐨勬儏娉侊紝涓€濉婃櫤鑳借厱琛ㄤ究鍙互鎷晳浣?鎺ヤ笅渚嗭紝鎴戝€戝皣閫氶亷浠嬬垂Garmin鏅鸿兘鑵曡〃鐨勫悇闋呭熀绀庡姛鑳斤紝甯朵綘闋樼暐鏅鸿兘鑵曡〃鐐轰汉鍊戞棩甯哥敓娲绘墍甯朵締鐨勪究鎹枫€?/p>
<p> 1銆佹櫤鑳?a href="http://www.dw-3.com/p/dw-woman-100178/">閷?DW</a>鍙奃W=鏅傞枔绠″偄</p>
<p> 鐝句唬浜虹殑涓€澶╋紝閫氬父寰炴墜姗熺殑绗竴鑱查閳撮熆闁嬪鐨?鑰屾瘡澶╀笂鐝笉閬插埌锛屼篃寰楃泭鏂兼墜姗熼閳存瘡澶╂棭涓婃簴鏅傞熆璧凤紝濡傛灉鎵嬫蹇樼灜鍏呴浕锛岀禃灏嶆渻鐫￠亷闋€?/p>
<p> 濡傛灉浣犳搧鏈変竴濉奊armin鏅鸿兘鑵曡〃锛屼笂鐝笉閬插埌灏辨湁鐬洐閲嶄繚闅€傜暥鎵嬫娌掗浕鐬紝宸茶ō缃灜楝ч悩鐨?a href="http://www.dw-3.com/p/dw-woman-100178/">Daniel Wellington 鎶樻墸</a>鍙奃W涔熸渻鍦ㄦ棭涓婃簴鏅傞熆璧枫€傚鏋滄埓钁楁墜琛ㄥ叆鐫★紝瀹冧綘鐨勬墜鑵曚笂闇囧緱浣犳鐒＄潯鎰忥紝浠夸經鍦ㄥ偓淇冧綘鈥滃揩璧峰簥锛屼笂鐝閬插埌鍟?鈥濈洿鍒颁綘鎵嬪嫊闂滈枆瀹冩墠鏈冨仠姝紝鍒嗗垎閻樻不濂戒綘鐨勮捣搴婃埃銆?/p>
<p> 2銆佹櫤鑳芥墜琛?灏忓瀷妯傚韩</p>
<p> 鑻ユ槸鐘嚩璩寸灜鏈冨厭搴婏紝鎺ヤ笅渚嗗氨寰楅閫熸礂婕憋紝鍖嗗繖鍑洪杸銆傚ソ涓嶅鏄撴摖涓婂叕浜ゃ€佸湴閻靛緦锛岀珶鐒剁櫦鐝炬矑甯舵墜姗?鎶厱鐪嬭〃锛屽凡缍撲締涓嶅強鍥為牠鍙栨墜姗熺灜銆傛极闀风殑閫氬嫟璺笂锛岄毣鑳界櫦鍛嗗构鐬溂?</p>
<p> 涓嶄笉涓嶏紝鍒ュ繕鐬綘鐨凣armin鎵嬭〃瑁￠倓瀛樼灜骞剧櫨棣栨瓕!鎶婃墜琛ㄨ窡钘嶇墮鑰虫閫ｆ帴閰嶅皪寰岋紝灏辩畻杌婂粋鍐嶆搧鎿狅紝浣犱篃鍙互娌夋蹈鍦ㄩ煶妯傜殑涓栫晫瑁★紝鍕曟鎵撴锛屾彁绁為啋鑵︺€?/p>
<p> 鐩墠,Garmin澶氭鑵曡〃閮藉姞鍏ョ灜闆㈢窔瀛樺劜闊虫▊鍔熻兘,鍖呮嫭Fenix 5 Plus绯诲垪銆丗orerunner 645 Music鍜寁铆voactive 3 Music锛岄€欎笉鍍呯偤浣犵殑鏃ュ父鐢熸椿鎻愪緵鏇撮珮鐨勪究鍒╂€э紝閭勫彲浠ュ湪閬嬪嫊涓毇鏅傛媼闁嬫墜姗燂紝瑙ｆ斁闆欐墜锛岃紩瑁濋亱鍕曘€?/p>
<p> 3銆佹櫤鑳芥墜琛?绉诲嫊閲戝韩</p>
<p> 涓嬭粖寰岋紝濡傛灉鏅傞枔閭勪締寰楀強锛屽幓渚垮埄搴楄卜涓€浠芥棭椁愩€備粯娆炬檪锛屾惌杓夌灜Garmin Pay绉诲嫊鏀粯鍔熻兘鐨勬墜琛紝闈犺繎POS姗熸劅鎳変竴涓嬪氨鍙互鐩存帴浠樻锛屾矑鏈夋墜姗熴€佸厹瑁℃矑閷篃涓嶆渻椁撹倸瀛愩€?/p>
<p> 鍦℅armin鏃椾笅绯诲垪鑵曡〃涓紝Fenix 5 Plus绯诲垪銆丗orerunner 645绯诲垪銆乿铆voactive 3绯诲垪鍧嘒armin Pay绉诲嫊鏀粯鍔熻兘銆傜洰鍓嶏紝Garmin Pay鍏煎12鍌㈤妧琛岀殑淇＄敤鍗℃垨鍎茶搫鍗★紝灏囦締鏈冭垏鏇村閵€琛岄仈鎴愬悎浣滐紝璁撴敮浠樻洿渚挎嵎銆?/p>
<p> 4銆佹櫤鑳芥墜琛?澹撳姏鐩ｆ脯鍎€</p>
<p> 鍒扮灜杈﹀叕瀹ゅ緦锛屼綘绔嬮Μ鎶曡韩宸ヤ綔涓紝绁炵稉绶婄箖寰楀儚鎷夋豢鐨勫紦銆傛鍒伙紝浣犲彲鑳芥矑瑷绘剰鍒版墜琛ㄨ！鐨勫鍔涙寚绀哄凡缍撹秴妯?閫欐檪涓€瀹氳閬╃暥姝囦竴姝囥€傞€氬父锛屼竴鍊嬩汉鐨勪紤鎭檪闁撳崰24灏忔檪鐨?6%銆傞櫎鐬綘鐨勭潯瑕烘檪闁擄紝鐧藉ぉ宸ヤ綔鏅備篃鎳夌暥閬╃暥浼戞伅锛屽嫗閫哥祼鍚堬紝楂樻晥瀹屾垚浠诲嫏锛屽氨涓嶇敤鍔犵彮鍟?</p>
<p> Garmin鑵曡〃鐨勫鍔涙寚鏁告牴鎿氬績鐜囪畩鐣版€?Heart Rate Variability,HRV)渚嗘脯瀹氾紝濡傛灉鍏ㄥぉ24灏忔檪浣╂埓鑵曡〃锛屽彲浠ョ嵅寰楁洿婧栫⒑鐨勬暩鎿氥€?/p>
<p> 鈼庡鍔涙寚鏁哥瓑绱氬妰鍒嗭細浼戞伅鐙€鎱嬶細0-25锛屼綆澹撳姏鐙€鎱嬶細26-50锛屼腑绛夊鍔涚媭鎱嬶細51-75锛岄珮澹撳姏鐙€鎱嬶細76-100銆?/p>
<p> 5銆佹櫤鑳芥墜琛?閬嬪嫊绉佹暀</p>
<p> 閲濆皪閭ｄ簺涓嶆渻鑷浼戞伅鐨勫伐浣滅媯锛孏armin鎵嬭〃鐨勩€愪箙鍧愭彁閱掋€戝姛鑳藉氨娲句笂澶х敤鍫寸灜銆傜暥鎵嬮倞鍒ゆ柗浣犺檿鏂间箙鍧愮媭鎱嬶紝瀹冩渻闇囧嫊鎻愰啋浣犺捣韬椿鍕曚竴涓嬶紝閬垮厤鎴栫珐瑙ｈ叞闁撶洡绐佸嚭绛夌柧鐥呭洶鎿撅紝灏嶆笡杓曡韩楂斾簽鍋ュ悍涔熷ぇ鏈夊公鍔┿€?/p>
<p> 姣忓ぉ浣犺蛋閬庣殑姣忎竴姝ワ紝瀹冮兘鏈冭寰椼€備綘鍙互瑷疆涓€鍊嬬洰妯欐鏁革紝鐣堕仈鍒扮洰妯欎箣寰岋紝瀹冩渻闇囧嫊鎻愰啋浣狅紝璁撲綘姣忓ぉ閮芥敹鐛蹭竴榛炴垚灏辨劅銆?/p>
<p> 涓嬬彮涔嬪緦锛屼笉濡ㄥ竟搴曟斁涓嬪伐浣滐紝鎻涗笂閬嬪嫊瑁濓紝鑺变笂涓€鍊嬪皬鏅傚幓璺戞鍋ヨ韩鍚?鎴翠笂钘嶇墮鑰虫锛屼即钁楅煶妯傜殑绡€濂忓嫊璧蜂締锛屽湪鎻亼姹楁按涔嬮枔寰瑰簳閲嬫斁涓€澶╃殑澹撳姏銆?/p>
<p> 閫欏€嬪绡€锛岃窇姝ャ€侀亰娉炽€佸鍏у仴韬兘鏄笉閷殑閬告搰銆傞€氶亷Garmin鎵嬭〃锛屽彲浠ュ鏅傛煡鐪嬫檪闁撱€佽窛闆€侀珮搴︺€佸績鐜囥€佽窇姝ョ殑閰嶉€熴€侀€熷害銆佹闋汇€侀亰娉冲鏅傞厤閫熴€佸妰姘撮牷娆°€佸姏閲忚〒绶寸殑绲勬暩銆侀噸寰╂鏁哥瓑骞惧ぇ椤炴暩鎿氾紝璁撲綘鏇村皥瑷绘柤閬嬪嫊鏈韩銆傞亱鍕曠祼鏉熷緦锛屽皣鎵嬭〃鏁告摎鍚屾鍒癎armin Connect APP涓婏紝鍙互鐛插緱鏇磋┏绱扮殑閬嬪嫊鏁告摎銆?/p>
<p>?</p>
<p> 濡傛灉浣犱僵鎴寸殑鏄疓armin鐨勪腑楂樼鑵曡〃锛屼綘閭勫彲浠ユ牴鎿氥€愰珮闅庤〒绶村姛鑳姐€戜締瑭曚及鑷繁鐨勯亱鍕曟晥鏋滐紝閫茶€岃鏁磋嚜宸辩殑瑷撶反瑷堝妰锛屽氨鍍忎綘鐨勯亱鍕曠鏁欎竴妯ｃ€傜洰鍓嶏紝鏀寔閫欓爡鍔熻兘鐨凣armin鎵嬭〃鍖呮嫭锛欶enix 5绯诲垪銆丗enix 5 Plus绯诲垪銆丗orerunner 645绯诲垪銆丗orerunner 935銆丗orerunner 735XT銆?/p>
<p> 6銆佹櫤鑳芥墜琛?閫氳▕瑷倷</p>
<p> 鐣剁劧锛岄洟闁嬬灜杈﹀叕瀹ょ殑浣狅紝涔熶笉蹇呮摂蹇冮尟閬庤€佹澘鑷ㄦ檪涓嬮仈鐨勯噸瑕佹寚绀烘垨鏈嬪弸鐨勯個绱勩€侴armin鑵曡〃鍙互鎺ユ敹渚嗛浕銆佺煭淇°€佸井淇＄瓑淇℃伅;閭勮兘閫氶亷闋愮疆鐨勭煭淇￠倓鍙互绨″柈鍥炲京(鍍呭畨鍗撴墜姗?銆?/p>
<p> 7銆佹櫤鑳芥墜琛?鐫＄湢閱敓</p>
<p> 鍦ㄤ竴鍫撮叄鏆㈡穻婕撶殑閬嬪嫊閬庡緦锛屽竟搴曟摵鑴伐浣滅柌鍕炵殑浣狅紝澶滈枔鐫″緱鏇撮銆傚鏋滀綘闀锋湡鍙楃潯鐪犲洶鎿撅紝鐫¤鏅傚付钁椾綘鐨凣armin鎵嬭〃锛屽畠鍙互骞綘鐩ｆ脯姣忔櫄鐨勭潯鐪犺唱閲忋€傞€氶亷Garmin Connect APP鍙互鐛插彇瑭崇窗鐨勭潯鐪犲牨鍛婏紝浣犲彲浠ユ摎姝よ鏁磋嚜宸辩殑浣滄伅锛屾壘鍥炲仴搴风殑鑷繁銆?/p>
<p> Garmin鐨勮厱琛ㄥぇ澶氬叿鍌欑潯鐪犵洠娓姛鑳斤紝鑰屾渶鏂板崌绱氱殑REM楂樼礆鐫＄湢鐩ｆ脯鍔熻兘鍓囧彲浠ヨ閷勬瘡鏅氱殑娣虹潯銆佹繁鐫″拰REM(蹇€熺溂鍕?鐫＄湢銆侀啋钁楃殑鏅傞枔鍗犳瘮锛岄€欐剰鍛宠憲浣犲彲浠ョ嵅鍙栨帉鎻℃洿瀹屾暣銆佹洿婧栫⒑鐨勭潯鐪犲懆鏈熻畩鍖栧拰娣卞害銆侴armin鐨勯€欓爡鍔熻兘涓昏鏍规摎蹇冪巼璁婄暟鎬?HRV)渚嗗垽鏂风潯鐪犳繁搴︼紝鑰屼甫闈炲競闈笂鍚岄鐢㈠搧浣跨敤鍕曚綔鎹曟崏渚嗕綔鐐哄垽鏂锋婧栥€?/p>
<p> 鍦ㄩ€欏€嬫櫤鑳藉寲鐨勬檪浠ｏ紝瑕佹兂瀹屽叏鑴洟鎵嬫鎭愭€曟槸涓嶇従瀵︾殑銆傛櫤鑳借厱琛ㄧ殑瀛樺湪锛屾伆濂借兘绶╄В浜哄€戦洟闁嬫墜姗熺殑鐒︽叜鎯呯窉锛屽緸鏌愮ó绋嬪害涓婁締瑾紝鍋氬埌鐬偤浜哄€戠殑鐢熸椿娓涜矤銆傚湪閫欏€嬪揩绡€濂忕敓娲昏！锛屾毇鏅傚皣鎵嬫鏀惧埌涓€閭婏紝鎶婅嚜宸辫В鏀惧嚭渚嗭紝浜彈涓€鍊嬧€滆紩鏉俱€佺劇鎵撴摼鈥濈殑杓曠敓娲伙紝涔熶笉澶变竴绋珮绱氫韩鍙椼€?/p>
娴极姘ｆ皼鑷繁閫?鍒ユǎ绂墿鏇撮’鐪熷績
2鏈?4鏃ユ槸涓€鍊嬭垏鎰涳紝鑸囬鑺憋紝鑸囧阀鍏嬪姏鏈夐棞鐨勬棩瀛愶紝浣嗘槸姣忓埌鎯呬汉绡€锛屽皬鎯呬径涔嬮枔鎸戦伕绂墿绺芥槸涓€浠惰畵浜虹尘...
<a href="http://www.dw-3.com/">DW 瀹樼恫</a>姣忓ぉ鐐哄ぇ瀹跺付渚嗗叏鏂版疆娴佺郴鍒楀柈鍝侊紝鐐烘偍鐨勭敓娲绘坊鍔犳洿澶氱殑鑹插僵锛岀偤鎮ㄧ殑鐢熸椿鍏呮豢娲诲姏锛岃畵鎮ㄦ瘡澶╀笉閲嶈锛岀簿褰╃殑浜虹敓寰炵従鍦ㄩ枊濮嬶紝鏁珛闂滄敞鎴戝€慏W 鍙扮仯瀹樼恫锛坔ttp://www.dw-3.com/锛夛紝鎴戝€戝皣鍏ㄦ柊鐨凞W澶波鍠搧涓€涓€鍛堢従绲﹀ぇ瀹躲€?
by kaixingui
Vocabulary List
- 0
