這(しゃ)個(こ)春節(しゅんせつ)拒(きょ@ 胖)三(さん)斤(きん)！

<p>還有二十多天就是我國傳統的春節，親朋好友聚會定離不開各種美味佳肴，面對不知不覺增長的體重，網友們又該吐槽“每逢佳節胖三斤，此胖遙遙無絕期”瞭。</p>
<p>請看小編為您準備的這份完美攻略，絕對保證健康美味不長胖！</p>
<p><strong>點菜新主張——養生齋菜</strong></p>
<p>春節假日裡，人們往往大魚大肉過量、營養過剩，偶爾也該換換口味，到東莞觀音山來嘗試齋菜館裡的齋菜，不僅清淡利口，且健康美味又養生。</p>
<p>推薦菜品1【十八羅漢齋】</p>
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<p>十八羅漢齋意即此齋菜由十八種素菜烹煮而成，載無量福德，寓意對佛教十八羅漢的虔敬。</p>
<p>推薦菜品2【包羅萬象】</p>
<p>由玉米、松子、胡蘿卜、鳳梨等材料烹制而成的“包羅萬象”菜，內容豐富，口感清脆爽口，寓意吉祥如意。</p>
<p>推薦菜品3【福門妙香】</p>
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<p>此道菜是齋菜中經典菜品之一，“三菇六耳”樣樣齊全，同時還包含瞭豐富的豆制品，口感層次飽滿，香味豐富獨特。</p>
<p>除瞭以上三款推薦菜品，更有清淡素雅、口感翔實獨特、健康養生的豐富菜品可供各位食客選擇。</p>
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<p><strong>拒絕假日宅，勿忘“邁開腿”</strong></p>
<p>無論過年過節還是平時，保持規律作息，堅持運動，讓攝入的脂肪不過多堆積在體內，都是非常重要的。擇一個天朗氣晴的好日子，與傢人朋友走出傢門，到東莞觀音山來爬一爬山，舒活舒活筋骨，抖擻抖擻精神，讓戊戌狗年過得更有活力、更有精氣神兒。</p>
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<p><strong>盡情“森”呼吸，保持愉悅心情</strong></p>
<p>保持愉悅的心情有助於保持樂觀積極的生活態度，有益於身心健康。東莞觀音山自然環境清幽，負氧離子含量高，空氣清新宜人，素有“天然氧吧”的美稱。約上三五好友，沉醉在翠綠林海中，盡情“森”呼吸，給自己一個開心明朗的春節假期。</p>
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<p>素食養胃，善食凈心，沉醉於山間綠林中，讓身心回歸自然，也不失為一次超凡脫俗、清新獨特的新春美食新體驗。</p> 以上專題内容由<a href="http://www.dozo8.com.tw/gallery-13-grid.html">adidas 鞋子</a>推薦（<a href="http://www.dozo8.com.tw/gallery-13-grid.html">http://www.dozo8.com.tw/gallery-13-grid.html</a>;）


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