【健康(けんこう)】註(ちゅう)意(い)瞭(りょう)！身上(しんじょう)青(あお)筋(すじ)越(えつ)多(た)，

<p style="text-align: justify;">在生活中，我們偶爾會看到一些比較瘦的人，他們的四肢暴露出一條條青筋，所以人們就認為是這個人<strong>缺少脂肪</strong>才導致身體的筋暴露出體外。</p>
<p style="text-align: justify;">事實上，暴露出體外的這一條條的東西並不是筋，它們是人體內廢物積滯過多的產物。</p>
<p style="text-align: justify;">我們都知道，人體的血管有靜脈和動脈之分，人體通過動脈把心臟的血液輸送到全身，通過靜脈把血液回收到心臟。</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>當靜脈血液回流受阻，壓力增高時，青筋常常在人體表面出現凸起、曲張、扭曲變色等情況。</strong></p>
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<p style="text-align: justify;">如果<strong>身體中有各種淤血、痰濕、熱毒、積滯等生理廢物不能排出體外</strong>，就會導致全身各個系統都發生障礙。此時在臉部、腹部、腳部，特別在手掌和手背的青筋就非常明顯。</p>
<p style="text-align: justify;">所以，<strong>青筋就是人體的積滯。身體內的廢物積滯越多，青筋就越明顯。</strong>一般幾天不通便的人，青筋就特別明顯。</p>
<p style="text-align: justify;">事實上，根據青筋的分佈，我們還可以判斷出不同的病情。</p>
<p>胸腹部青筋</p>
<p style="text-align: justify;">如果腹部這個地方有青筋且比較暴突，即俗話說的“青筋過肚”。這已經是比較嚴重的積滯，<strong>一般是肝硬化的標志，女性還應註意乳腺增生風險。</strong></p>
<p>手部青筋</p>
<p style="text-align: justify;">手背青筋暗示著<strong>腰背部有積滯</strong>，容易導致腰肌勞損，疲勞乏力。常見現象有腰酸背痛，甚至出現肌肉緊張、硬結節。</p>
<p><strong>小孩手指青筋，</strong>提示腸胃積滯消化不良。</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>成人手指青筋，</strong>不但提示消化系統有問題，還反映瞭頭部血管微循環障礙，腦血管供血不足，頭部不適，嚴重者會出現頭暈、頭痛、中風等。</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>手掌到處可見青筋</strong>，表示胃腸積滯，血脂高，血黏稠，血壓高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚積滯，容易出現頭暈、頭痛、疲倦乏力、身體虛弱等。</p>
<p>頭部青筋</p>
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<p style="text-align: justify;"><strong>當太陽穴青筋凸起時，</strong>往往提示頭暈、頭痛；<strong>當太陽穴青筋凸起、扭曲時，</strong>表示腦動脈硬化；<strong>紫黑時，</strong>則容易中風。</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>鼻梁有青筋，</strong>提示腸胃積滯，容易胃痛、腹脹、消化不良、大便不利，提示：如果是紫色時，則情況更加嚴重。</p>
<p><strong>嘴角腮下有青筋，</strong>往往提示婦科疾病，帶下濕重，疲倦乏力，腰膝酸軟，下肢風濕。</p>
<p>下肢青筋</p>
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<p><strong>膝部青筋</strong>提示膝關節腫大、風濕性關節炎。</p>
<p><strong>小腿有青筋</strong>多是靜脈曲張，此病嚴重者往往發生腰腿疾病、風濕關節痛。</p>
<p>總之，人體任何地方出現青筋，不但影響外表美觀，更重要的是反映瞭身體廢物積滯。</p>
<p><strong>要讓青筋消失，關鍵是平時要學會給身體排毒。</strong>肝臟是重要的解毒器官，怎麼排毒最好呢？</p>
<p>養肝就是養命</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>讓身體“肝”凈的四大法寶：</strong></p>

<p style="text-align: justify;">1、李時珍推薦排肝毒食療方：菠菜豬血湯。</p>
<p style="text-align: justify;">2、平肝散瘀、解毒抑菌，食醋為佳。</p>
<p style="text-align: justify;">3、提高肝臟抗毒素能力，枸杞不能少。</p>
<p style="text-align: justify;">4、按壓肝臟排毒要穴。</p>

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<p style="text-align: justify;"><strong>要穴指的是太沖穴，用拇指按揉3至5分鐘，感受到輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，要兩隻腳替換按壓。</strong></p>
<p style="text-align: center;">（來源：新華雲健康、健康圈）</p>
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