【科(か)普(ふ)】如何(いか)避(ひ)免(めん)接觸(せっしょく)誘發(ゆうはつ)因(いん)素(もと)

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<p>雖然不可能確保傢裡絕對沒有過敏原和其他誘發因素，但采取一些措施仍有助於使孩子盡量避免接觸誘發因素，緩解癥狀，減少平喘藥的使用：</p>
<p>●不要吸煙。不要讓任何人在傢裡、車內和孩子周圍吸煙。</p>
<p>●減少塵蟎。如果孩子對塵蟎過敏，用防塵蟎材料的佈罩罩住床墊和枕頭，每周用熱水清洗床上用品，臥室裡不要放毛絨玩具，不要使用地毯。</p>
<p>●經常除塵，並盡量使室內濕度保持在30%-50%。</p>
<p>●如果孩子對寵物毛發過敏，避免接觸寵物過敏原，傢裡不要養寵物。</p>
<p>●消滅蟑螂。如果傢裡有蟑螂，使用低毒的滅蟑方法。避免將食物、水或垃圾敞開放置。避免使用噴霧殺蟲劑，否則可能會誘發哮喘發作。</p>
<p>●消滅老鼠。如果傢中發現老鼠，要想辦法清除掉。</p>
<p>●預防黴菌。室內黴菌滋生通常是由於過度潮濕導致的。要及時修復所有漏水的地方。在浴室或廚房使用排風扇，在過度潮濕的地方加裝除濕器。及時更換傢中一些發黴的用品。</p>
<p>●如果孩子對花粉過敏，盡量避免接觸花粉。在孩子的臥室中使用空調，在花粉高發季節關閉門窗。</p>
<p>●減少室內刺激物。使用無味的清潔劑，避免使用樟腦丸、除臭劑等。</p>
<p>●關註空氣質量報告。如果室外空氣質量差，盡量讓孩子待在室內。（選自：《兒童健康科普指南》）</p>
<p style="text-align: right;">編輯：宣傳中心</p>
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