pS峨(が)秋(あき)妝(しょう)-這(しゃ)些(さ)美(び)膚(はだ)方法(ほうほう)可(か)給(きゅう)肌(はだ)膚(はだ)抗(こう)衰(すい)老(ろう )

<p>怎樣才能留住美麗，給肌膚抗衰老呢?美容護膚專傢發現，有一些護膚常識，就能讓你肌膚永葆年輕。究竟，如何護膚，才能給肌膚完美抗衰老呢?下面，小編我就為你介紹一些護膚高招，趕緊來看看吧。</p>
<p><strong>　　1、多喝綠茶</strong></p>
<p>美眉們多喝綠茶不但可以幫助抵抗電腦輻射對面部肌膚的刺激，而且綠茶中的脂多糖還可以幫助改善眼部肌膚的造血功能，幫助有效去除黑眼圈和眼袋等眼部肌膚問題。綠茶除瞭可以飲用之外，還可以將泡喝過的綠茶葉包裹在紗佈中，敷在面部肌膚以及雙眼上，能夠有效緩解眼疲勞，幫助面部肌膚延緩衰老、去除皺紋等等。</p>
<p><strong>　2、眼保健操做起來</strong></p>
<p>說到面部肌膚的衰老，其實，最容易衰老的是眼部以及眼部周邊的肌膚，因為它格外脆弱，因此，一旦護理不當或者不勤加保養，那麼，就很容易眼窩深陷、看起來憔悴不堪。而美眉們除瞭可以使用滋潤的眼霜、眼膜等預防眼部肌膚的衰老之外，還可以通過做眼保健操的方法來抵抗眼部衰老。通過做眼保健操可以促進眼窩內部的血液循環，令眼部周圍肌肉放松，有效緩解眼疲勞，美眉們可以經常做做哦!</p>
<p><strong>　3、保濕周邊環境</strong></p>
<p>周邊環境對於一個人的肌膚來講是非常關鍵的，如果你所處的周邊環境一直是幹燥的，那麼，不僅會令肌膚越發幹燥，而且還會使眼睛格外幹燥，造成皮膚幹燥起皮、眼幹眼澀，這些都跟周邊的環境有著直接的關系。因此，美眉們可以在辦公室或者是傢裡面放置一臺加濕器，這樣，不但可以令周邊的環境濕潤寫，在工作中還能夠降低電腦屏幕對於肌膚的輻射，好處多多。</p>
<p><strong>　　4、常吃抗衰老食物</strong></p>
<p>美眉們常吃抗衰老的食物，可以令肌膚水潤光滑，倍兒顯年輕。那麼，日常生活中，在飲食上，有著抗衰老功能的食物都有哪些呢?讓我們一起來看看!</p>
<p>(1)西蘭花。西蘭花營養極其豐富，常吃西蘭花可以幫助肌膚抗氧化，補充維生素C，從而抵抗衰老，西蘭花不僅對於肌膚抗衰老，而且還能夠幫助身體抗癌。</p>
<p>(2)土豆。土豆，也就是馬鈴薯，常吃土豆可以幫助養胃護脾，土豆的抗衰老功能體現在它可以很好的幫助消除眼袋和黑眼圈，勞累瞭一天之後將馬鈴薯切成小片敷在眼睛上，消除眼袋、緩解眼疲勞的效果非常神奇。</p>
<p>(3)胡蘿卜。胡蘿卜是人們日常生活中最為常見的食物之一，它富含維生素和礦物質以及胡蘿卜素，常吃胡蘿卜可以潤澤肌膚，消除皺紋，延緩衰老。</p>
<p>這些日常生活中的護膚方法，隻要你堅持使用的話，那麼，想要養出完美膚質，就會變得非常簡單、容易。學習和掌握一些護膚方法，是為瞭讓你的美容變得更高效，皮膚也會由此變得更加完美。</p>
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<p>（文字/圖片/視頻：來自網絡，侵刪）</p> 此文章由<a href="http://www.converse-shoes.com.tw/">all star帆布鞋</a>推薦（<a href="http://www.converse-shoes.com.tw/">http://www.converse-shoes.com.tw/</a>;）


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