這(しゃ)些(さ)蔬菜(そさい)原(はら)來(らい)要(よう)“看(かん)臉(けん)色(しょく)”吃(きつ)！

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<p>赤紅臉：</p>
<p>原因是血液循環不好，特別是末梢細胞血液不暢通。當天氣寒冷時，人的面頰赤紅，尤其是鼻尖部位。</p>
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<p style="text-align: justify;">治療方法是：</p>
<p style="text-align: justify;">1、經常洗澡和按摩，使血液流通暢快，對紅的部位要多做按摩；</p>
<p style="text-align: justify;">2、為使體內更好地充分吸收蛋白質，要大量食用含維生素B1、維生素C的食物，通過日光照曬可幫助吸收維生素D。</p>
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<p style="text-align: justify;">紅臉膛：</p>
<p style="text-align: justify;">這是由於攝取動物性脂肪和蛋白質過多所致。</p>
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<p style="text-align: justify;">治療方法是：</p>
<p style="text-align: justify;">在食用含動物性脂肪和蛋白質食物時，一定要輔以含大量葉綠素的蔬菜，如菠菜、芹菜、萵苣等，生吃效果更好。也可將蔬菜切碎，用佈包擠汁飲用。</p>
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<p style="text-align: justify;">面頰雀斑：</p>
<p style="text-align: justify;">食鹽過多，有可能導致面頰長出雀斑；而飲食中如隻攝取動物性脂肪和蛋白質，則會影響肝臟正常功能而使雀斑更顯眼。</p>
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<p style="text-align: justify;">長雀斑者一定要大量食用水果和蔬菜。</p>
<p style="text-align: justify;">此外，藥物是肌膚的大敵，尤其是安眠藥會使體內產生過多酸性，激素失衡，臉上生出雀斑。</p>
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<p style="text-align: justify;">面部黑色：</p>
<p style="text-align: justify;">一般來說，食鹽過多的人肌膚粗糙發黑，經陽光照曬後更厲害。</p>
<p style="text-align: justify;">手、足發黑是由於體內鹽分要從末梢處泄出。</p>
<p style="text-align: justify;">過多地食鹽面部會慢慢罩上一層黑色。</p>
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<p style="text-align: justify;">治療方法是：</p>
<p style="text-align: justify;">1、控制食鹽攝入量，多飲水，使鹽分隨尿液排出；</p>
<p style="text-align: justify;">2、勤洗澡，在浴室中浸泡至出汗，也可排泄一些鹽分。</p> 本文章欄目由<a href="http://www.nikestore-taiwan.com.tw/product-11081.html">nike 黑武士</a>推薦（<a href="http://www.nikestore-taiwan.com.tw/product-11081.html">http://www.nikestore-taiwan.com.tw/product-11081.html</a>;）


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