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5 Möglichkeiten, Einsamkeit zu heilen - Tipps für einsame Männer mittleren Alters

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Wussten Sie, dass die Einsamkeit das Trinken, Rauchen und Übergewicht als die größte Bedrohung für Männer mittleren Alters übersteigt? Laut einer Studie berichten mehr als 850.000 Männer in England, dass sie mindestens zweimal im Leben Einsamkeit erlebt haben. Laut Statistik soll die Zahl der einsamen Männer mittleren Alters in den nächsten zehn Jahren um 65% steigen.

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Viele Männer mittleren Alters sind aus verschiedenen Gründen dem Risiko der Einsamkeit ausgesetzt. enge tägliche Zeitpläne, anspruchsvolle Arbeitsanforderungen, Kindheitserfahrungen und Gesundheitsstörungen, die dazu führen könnten, dass sie sich von den anderen entfremden. real doll Insofern dies nach ungewöhnlich klingt, fehlt einsamen Männern im mittleren Alter einfach jemand auf ihrer Seite, um ihre Erfahrungen und Gedanken zu teilen. gut oder schlecht. Sie haben keine Schulter, in der sie in ihren tiefen Momenten weinen können, jemanden, mit dem sie etwas trinken können, und die Erlebnisse des Tages nach der Arbeit abmildern können, und vor allem, wenn es darum geht, wichtige Lebensentscheidungen zu treffen.

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Tatsächlich besteht für die Abgeschiedenen ein fünfmal höheres Risiko, einer risikoreichen Ursache zu erliegen. Einsame Männer mittleren Alters sind dem Risiko ausgesetzt, an Depressionen, Bluthochdruck, Schlaganfall, psychischem Stress, Herz-Kreislauf-Komplikationen und einer Vielzahl anderer psychischer und physischer Erkrankungen zu leiden.

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Die Schaffung und Aufrechterhaltung gesunder sozialer Netzwerke im mittleren Alter ist äußerst wichtig, um seelische Qualen zu vermeiden und vor allem durch die rauhen Flecken des Alltags zu manövrieren, die ohne ein gutes soziales Unternehmen allein und mit Stress belastet werden können. Ein starkes soziales Netzwerk spielt die Rolle eines Schildes, das vor fortschreitender Depression und anderen psychischen Beeinträchtigungen schützt.

Im Wesentlichen sind gesunde soziale Netzwerke ein sicherer Weg, um die psychische psychische Gesundheit zu verbessern und die Beziehungen zwischen einsamen Männern im mittleren Alter zu verbessern. Laut der Wohltätigkeitsorganisation der Vereinten Nationen für Männer wünschten sich viele Männer eine tiefere und offenere Konservierung mit ihren engen Freunden, aber sie verfügen nicht über die Fähigkeiten und Fähigkeiten, um solche tiefen Gespräche zu initiieren und aufrechtzuerhalten oder zu verstehen, wie sie reagieren sollen, wenn ein enger Freund ein solches Gespräch initiiert zu ihnen.

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Die Einsamkeit ist bei Männern im mittleren Alter beispielhaft hoch, wobei die meisten Männer angeblich keine Freunde haben, mit denen sie ein ernstes Thema besprechen können. Mit zunehmendem Alter steigt die Wahrscheinlichkeit, nie Kontakt mit einem Freund zu bekommen, und Männer distanzieren sich mehr von Freunden und gesunden Diskussionen.