保護(ほご)聽力(ちょうりょく)，科學(かがく)用(よう)耳(みみ)

<p>全球大約有10%的人有聽力障礙。在這些人群中，三分之一的聽力下降是由於不知道如何保護所致。尤其令人擔憂的是目前人類比以往更容易受到聽力下降的威脅，因為當存在於我們身邊的噪音污染一天比一天嚴重的時候，人們用耳的衛生習慣仍未普遍養成，對暴露在噪音環境中的危害，及如何在噪音環境中保護自己的聽力知之甚少。</p>
<p></p>
<p><strong>那麼噪音是怎樣損害聽力的呢？</strong></p>
<p>人在強聲環境或脈沖聲（短暫但強度大的聲音）環境中持續或間斷性地滯留過久，內耳的感音結構就會受損，易導致永久性聽力損失。同時可能伴隨耳鳴癥狀的發生，這種耳鳴聲可能會漸漸消失或者持續很長時間，也有可能會間斷性地出現。</p>
<p><strong>我們如何處理噪音環境？</strong></p>
<p>聲音音調的高低就是聲音的頻率。它的衡量單位是赫茲（Hz）。雖然人可以感知20---20000Hz的聲音，但2000---5000Hz的聲音是人能感知的最敏感區域。它是言語信息集中的區域也是噪音破壞力最大的區域。</p>
<p>聲音的強度用聲壓級（SPL）來衡量，也就是我們通常所說的分貝（d B ）。日常交談時的言語聲壓級為50—70 d B 。</p>
<p><strong>常見噪音的聲壓級表：</strong></p>
<p>摩托車/吹風機/除草機/鼓風機??????? 80----90 d B</p>
<p>鋸木場/爆竹聲??????????????100---110 d B</p>
<p>搖滾樂/迪斯科??????????????110---125 d B</p>
<p>救護車警報聲/升降中的噴氣式飛機?????119---140 d B</p>
<p>美國職業安全和健康中心規定，人體最大限度能承受的聲能如下：</p>
<p>90 d B SPL? ?? ??8 hours</p>
<p>95 d B SPL? ???? 4 hours</p>
<p>100 d B SPL?????2 hours</p>
<p>105 d B SPL?????1 hours</p>
<p>110 d B SPL?????30 minutes</p>
<p>115 d B SPL?????15 minutes</p>
<p><strong>如何保護您的聽力？</strong></p>
<p>1、盡量避免呆在有危險聲音的環境中（如果您說話時要提高音量才能聽到自己的聲音，說明您所處的環境是聽覺危險區。）</p>
<p>2、限制呆在強聲環境中的時間。</p>
<p>3、當處在強聲環境時，請戴上護耳器或耳罩。</p>
<p>4、幫助保護尚不會自我保護的兒童的聽力。</p>
<p>5、不要將隨身聽或車內播放器的音量開得很大。</p>
<p>6、提高對強噪聲的警惕性。</p>
<p>7、從危險級噪聲環境出來後，讓自己的耳朵放松24小時。</p> 本文章頁面由<a href="http://www.dozo8.com.tw/brand-24.html">puma 中文官方網站</a>推薦（<a href="http://www.dozo8.com.tw/brand-24.html">http://www.dozo8.com.tw/brand-24.html</a>;）


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