昆明(こんめい)犠(ぎ)裡(り)看(かん)腹(はら)瀉(しゃ)比較(ひかく)好(こう)-昆明(こんめい)胃腸病(いちょうびょう)醫院(いいん )

<p style="text-align: center;"><strong>雲南中醫胃腸病醫院★國傢二級胃腸康復診療中心</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>雲南地區醫保定點★地址：昆明市圓通街26號圓通寺旁</strong></p>
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<p style="text-align: left;">　　因為腹瀉發生太普遍瞭，以至於每個人都覺得自己掌握瞭應對腹瀉的理論和方法。我經常在腸道門診看到大傢對腹瀉形形色色的誤解。</p>
<p style="text-align: left;">　　什麼是腹瀉?</p>
<p style="text-align: left;">　　先說說因為發熱就診的患者小甲。我問他有沒有腹瀉，他堅稱自己沒有，隻是一天去瞭10次廁所，每次就拉一點點，想拉拉不出來，大便不是稀水，不是腹瀉。</p>
<p style="text-align: left;">　　大傢是否認同他的說法?</p>
<p style="text-align: left;">　　再來說說患者小乙的情況。他因為腹痛就診，便便跟以前有所不同，全是水，量很大，但是一天隻拉瞭1次，這樣算不算腹瀉?</p>
<p style="text-align: left;">　　醫學教科書上腹瀉的定義：腹瀉是指糞質稀薄(含水量超過85%)，次數增加(每日超過3次)，排糞量增加(每日超過200克)。翻譯成通俗易懂的話就是，性質改變或者次數增加不同與以往都可以算作腹瀉。</p>
<p style="text-align: left;">　　為什麼會腹瀉呢?</p>
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<p style="text-align: left;">　　其實腹瀉在臨床上隻是一種癥狀。從病程上分為急性腹瀉和慢性腹瀉。從病生理上分類滲透性、分泌性和滲出性以及腸運動功能性異常性腹瀉。 從致病菌上來說包含病毒、細菌、真菌和寄生蟲等。</p>
<p style="text-align: left;">　　2013 年 6 月，我國某校發生一起 400 餘人的食源性疾 病暴發事件，學生的主要癥狀是發熱、乏力、腹瀉等。</p>
<p style="text-align: left;">　　通過疾控中心的DNA檢驗和追蹤，確認此事件發生的原因是食 品加工過程中生熟不分，食堂廚師盛放生肉的菜盆未經徹底 清洗，就用來制作涼拌豇豆，生肉中的沙門氏菌污染瞭涼拌 豇豆，從而導致沙門氏菌食源性疾病的暴發。</p>
<p style="text-align: left;">　　腹瀉瞭該怎麼辦?常見錯誤療法：</p>
<p style="text-align: left;">　　1、饑餓療法</p>
<p style="text-align: left;">　　常見原因主要是隻要一吃就拉，連水也不敢喝，或者吃瞭就吐沒食欲，見飯想吐。其實這是臨床對腹瀉最常見的誤解，也是最不理智的一種做法。</p>
<p style="text-align: left;">　　其實腹瀉最嚴重也是最常見的後果就是脫水和電解質失衡。這邊水管開著不停放水，那頭不給補水，很快水管裡的水就會被放空。</p>
<p style="text-align: left;">　　正確的做法是補充大量水分，最好是補液鹽，含糖、含鹽、含鉀。</p>
<p style="text-align: left;">　　2、偏方食療</p>
<p style="text-align: left;">　　比如說靠吃煮雞蛋吸水，冰棒等。如果腸子會說話的，它一定會抗議的!</p>
<p style="text-align: left;">　　正確的飲食方式是充分補水，進食流質飲食，比如稀粥，清湯面。註意補充鹽分，可以配合適量咸菜，比平時吃的口味重點，補充丟失的鹽量，然後逐漸過渡到半流食。</p>
<p style="text-align: left;">　　而且我們推薦的是口服補液，我經常給患者做一個這樣的比喻，一袋500ml葡萄糖水輸註到體內大概需要2個小時左右，那麼喝完同樣一瓶500ml礦泉水需要多長時間呢?</p>
<p style="text-align: left;">　　因此，其實隻要不是嚴重脫水，合適恰當的口服補液都可以解決問題。但如果腹瀉不止大量脫水或者腹痛難忍，伴有便血，需要及時前往腸道門診就醫。</p>
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<p style="text-align: left;">　　腹瀉如何防呢?</p>
<p style="text-align: left;">　　世界衛生組織為改善公眾健康水平，預防食源性疾病的發生，提出具體而實用的健康指導——“食品安全五要點”：</p>
<p style="text-align: left;">　　1、保持清潔</p>
<p style="text-align: left;">　　做飯要註意洗手，也要使廚房用具保持清潔，尤其是碗筷、刀、案板和抹佈;</p>
<p style="text-align: left;">　　2、生熟分開</p>
<p style="text-align: left;">　　儲存加工食品要用兩套刀具及器皿處理生熟食品，不能混用，冰箱中熟食放在上層，生食放在下層;</p>
<p style="text-align: left;">　　3、燒熟煮透</p>
<p style="text-align: left;">　　加工徹底能夠將食物內部的細菌全部殺死。冰箱裡的熟食或剩菜建議食用前徹底加熱才安全;</p>
<p style="text-align: left;">　　4、在安全的溫度下保存食物</p>
<p style="text-align: left;">　　大部分致病微生物喜歡室溫，所有熟食和易腐爛變質食物應及時冷藏。註意冰箱也不是保險箱，不能過久儲存食物;</p>
<p style="text-align: left;">　　5、使用安全的水和食物原料</p>
<p style="text-align: left;">　　食材要新鮮，變質的食材可能形成有毒的化學物質要及時扔掉，不要吃超過保存期的食物。</p>
<p style="text-align: left;">　　給大傢準備好記的順口溜：</p>
<p style="text-align: left;">　　保持清潔生熟分，</p>
<p style="text-align: left;">　　燒熟煮透安全存，</p>
<p style="text-align: left;">　　保障原料不變質，</p>
<p style="text-align: left;">　　人人防病從口入。</p> 此文章內容由<a href="http://www.dozo8.com.tw/brand-24.html">puma運動鞋</a>推薦（<a href="http://www.dozo8.com.tw/brand-24.html">http://www.dozo8.com.tw/brand-24.html</a>;）


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