這(しゃ)個(こ)地方(ちほう)按(あん)一(いち)按(あん)，能(のう)調(ちょう)全身(ぜんしん)病(びょう)！弄(ろう)完(かん)舒(じょ)服(ふく)死(し)瞭(りょう)！

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<p>委中穴，有人一輩子都沒用過自己身體上的這個寶貝，卻任由腰痛、背痛折磨，這真是太可惜瞭。</p>
<p>腰部和背部的絕大多數疼痛，比如<strong>腰痛、背痛、腰酸、腰椎間盤突出等，問題都出在膀胱經上</strong>，都是由於膀胱經氣血不通。<strong>委中，屬足太陽膀胱經。</strong></p>
<p>我們記住一句口訣就夠瞭：<strong>“腰背委中求</strong>”，有<strong>腰椎病以及一部分頸椎病時，主要用這個委中穴就夠瞭。</strong></p>
<p><strong>【取穴位置】</strong></p>
<p>在膕橫紋中點，當股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間。</p>
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<p><strong>【功能主治】</strong></p>
<p>腰痛，下肢痿痹，腹痛，吐瀉，小便不利，遺尿，丹毒；急性胃腸炎、中暑、腰背痛、急性腰扭傷等。</p>
<p><strong>【穴位配伍】</strong></p>
<p>配大腸俞，治腰痛。</p>
<p>配長強、次髎、上巨虛、承山，主治便血。</p>
<p><strong>【養生保健】</strong></p>
<p>潮濕的天氣對大多數中老年人來說有點煩心，因為那陳舊的腰痛病又要再犯瞭。中醫認為“腰為腎之府”，此時腰痛，多為腎虛挾濕所致。由於腎虛，精血不足，使腰部筋骨失養，不榮而痛，加之濕邪致氣血阻滯，不通則痛。</p>
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<p>腰酸背痛作為一種常見的亞健康形式，嚴重影響著人們的生活質量，尤其是老年人患腰背疼痛，更是痛苦難堪。<strong>發作時按摩一下委中穴，腰背疼的癥狀就會緩解。</strong>此外，還可治療骨折傷痕等後遺癥、增強性活力等。</p>
<p><strong>委中放血可以用在治療惡瘡、頑癬（如牛皮癬等）</strong>先讓患者趴在墻上，將腳後跟踮起來。<strong>消毒後拍打委中穴</strong>。委中在兩筋中間，可看到有青筋暴起，用<strong>放血針刺青筋，讓臟血流出來。</strong></p>
<p><strong>註意：</strong><strong>委中刺血法放血量應視病情而定，一般約l－5毫升，色濃紫者以轉紅為度。若出血太多或本為血虛之體，可導致氣隨血脫。</strong></p>
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<p><strong>【按摩手法】</strong></p>
<p>患者采取俯臥位，用拇指按壓在委中穴上，按而揉之，讓刺激充分達到肌肉組織的深層，並對局部肌腱進行左右彈撥，產生<strong>酸、麻、脹、痛、熱和走竄等感覺，然後用揉法放松。</strong><strong>左右兩側交替進行，10～15分鐘。每日一兩次。</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>現在大傢都瞭解瞭委中穴的大作用吧，大傢腰痛或者平日沒事的時候，不妨多刺激刺激吧，絕對會收到很好的效果！給親朋好友都看看！</strong></p>
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