植(しょく)與(よ)盆栽(ぼんさい)可(か)不(ふ)光(ひかり)是(これ)用(よう)來(らい)欣(きん)賞(しょう)，擺(はい)兩(りょう)盆(ぼん)在(ざい)黄(き)中(なか)既(がい)健康(けんこう)又(また)美觀(びかん)！

<p style="text-align: center;">小夥伴們是否留意過傢中的環境</p>
<p style="text-align: center;"><strong>凈化空氣，保持健康</strong></p>
<p style="text-align: center;">怎麼少得瞭給傢裡增添綠植和盆栽</p>
<p style="text-align: center;"><strong>傢裡適合種些什麼植物？</strong></p>
<p style="text-align: center;">這幾種常用健康“保護傘”</p>
<p style="text-align: center;">還給你一個幸福溫馨的港灣！</p>
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<p><strong>蘆薈</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>美容護膚 </strong></p>
<p>還買什麼蘆薈膏，種一盆蘆薈更好！蘆薈中含有多種糖類、活性酶、氨基酸等物質，所以蘆薈對皮膚有滋潤作用，能夠加快皮膚新陳代謝速度，平時在傢可以用新鮮蘆薈抹臉，做個蘆薈mask~</p>
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<p style="text-align: center;"><strong>降火祛痘 </strong></p>
<p>蘆薈很適合用來降火，蘋果具有降低膽固醇、通便止瀉、有降低血壓的作用，取50克蘆薈，200克蘋果，加入少量蜂蜜和白開水，放入榨汁機中榨汁，連續喝上幾天有祛痘神效。</p>
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<p style="text-align: center;"><strong>保護腸道健康 </strong></p>
<p>蘆薈中含有益生元，能夠激活腸道中的益生菌，保護腸道健康，所以對於有便秘困擾的朋友，不妨常食蘆薈，切丁加水加少量糖煮食，能夠促進腸道蠕動。</p>
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<p style="text-align: center;"><strong>促進傷口愈合 </strong></p>
<p>蘆薈中含有一種粘液性的成分，這種物質能促進傷口愈合，且蘆薈中還含有一種酶性物質，可以防止肌膚炎癥。</p>
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<p>自制蘆薈膠也很簡單，將蘆薈切割下來，削去兩側的鋸齒和表皮，將蘆薈果肉切成小粒分裝到冰盒裡，需要時就能隨時使用，冰涼舒適~註意，要用蘆薈處理閉合性傷口，可以直接用蘆薈汁來擦傷口，但如果是出血等開放性傷口，還是建議使用消毒過的蘆薈膠。</p>
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<p><strong>溫馨提示： </strong>文中的蘆薈主要指庫拉索蘆薈、中華蘆薈、木立蘆薈等可藥用、可食用的蘆薈，純觀賞蘆薈要謹慎使用，以免中毒。</p>
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<p><strong>薄荷</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>降溫抗炎 </strong></p>
<p>薄荷能使毛細血管擴張而散熱，促進汗腺排汗，因此有降低體溫的作用。另外，薄荷所含的8種兒茶萘酚酸是有效的抗炎劑，因此薄荷有清涼、止癢、消炎、止痛的功效。</p>
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<p style="text-align: center;"><strong>潤喉助消化 </strong></p>
<p>薄荷泡水還能刺激腸道運動，幫助消化，適合腸胃不適或吃瞭太過油膩的食物後飲用。取幾片新鮮薄荷，加少量檸檬和蜂蜜，用熱水沖泡即可飲用，喜歡冷飲的朋友可以加入少量冰塊。</p>
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<p style="text-align: center;"><strong>有助睡眠 </strong></p>
<p>將薄荷葉曬幹，作為枕頭填充物，能起到助眠的作用，清新解暑，特別適合燥熱易失眠的夏天~</p>
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<p style="text-align: center;"><strong>保護肝膽 </strong></p>
<p>做菜時加點薄荷，對於膽、肝都有良好的保護作用。年夜飯不妨來道薄荷雞翅。將雞翅洗凈劃兩刀，加入鹽、黑胡椒、薄荷末和幾片檸檬片抓勻，蓋上保鮮膜放冰箱醃一小時。醃制後將雞翅裝入烤盤中，放入烤箱200度烤20分鐘即可食用~</p>
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<p><strong>紫蘇</strong></p>
<p><strong>治療感冒 </strong></p>
<p>紫蘇葉有散寒、理氣、止咳的功效，冬季受涼感冒,出現怕冷、四肢僵硬、酸痛、鼻子不通氣、流鼻涕等癥狀，可以取紫蘇葉 6 片洗凈，放入杯內用開水沖泡，放入白糖當茶飲，感冒能更快治愈。</p>
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<p style="text-align: center;"><strong>殺菌解毒 </strong></p>
<p>在炒田螺、做海鮮時，放幾片紫蘇葉，可以讓食物的味道更為可口，另一方面可以殺菌、解毒，紫蘇葉中的紫蘇醛具有強力殺菌、解毒作用。</p>
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<p style="text-align: center;"><strong>緩解喉嚨痛 </strong></p>
<p>紫蘇葉有很好的消毒殺菌作用，如果患上瞭一些炎癥，如喉嚨痛、腸胃炎等，都可以通過服用紫蘇葉來達到殺菌消炎的效果。但紫蘇有耗氣傷陰之弊，不可久服，不可過量。</p>
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<p><strong>金銀花</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>降低膽固醇 </strong></p>
<p style="text-align: left;">金銀花能減少腸道對膽固醇的吸收，有助於降低膽固醇。取20克金銀花，20克山楂幹，鍋內加水煮開後放入山楂幹和金銀花，改小火，熬煮半個小時即可，加入少量蜂蜜，代茶飲，能清熱消食、降低膽固醇。</p>
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<p style="text-align: center;"><strong>緩解慢性咽炎</strong></p>
<p>不少人都有慢性咽炎，怎麼吃藥也不見好，不妨用將金銀花、魚腥草、野菊花、胖大海一起泡水，喝上一大壺，可以緩解慢性咽炎。</p>
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<p><strong>溫馨提示：</strong>金銀花茶是作為一種清熱解毒之用新興的保健茶，孕婦作為特殊群體卻不適宜過量飲用金銀花茶。</p>
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<p style="text-align: center;">傢中備上一些綠色植物</p>
<p style="text-align: center;">不僅美觀好看又大方</p>
<p style="text-align: center;">更能凈化空氣，調節室內環境</p>
<p style="text-align: center;">何樂而不為呢！</p>

本文內容來源於有品生活
由杭州休閑生活整理編輯，轉載請註明來源
圖文編輯丨Yuanboro

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