春季排毒正當時 切莫盲目喝中藥，專黄表示：排毒去火要辯證施治
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春季排毒正當時 切莫盲目喝中藥，專傢表示：排毒去火要辯證施治
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<p><strong>春天萬物復蘇，生機勃勃，是生命開始的季節。此時的養生也變得尤為重要。</strong></p>
<p>貴陽的陳小姐平時很註意養生保健，前段時間她由於生活不規律，臉上長瞭幾顆青春痘，為此，她便找瞭些金銀花、甘草等中藥來“排毒”。結果，她喝瞭三天的金銀花湯後，青春痘不但沒有好轉，反而覺得肚子不舒服，渾身冒虛汗，後經醫生診斷，她屬於陰虛體質，喝金銀花湯排毒不成，反而造成體質更加虛弱。為此，貴州省腫瘤醫院中醫科副主任醫師何桂雙表示，春季萬物萌發，正是排毒養生的最佳季節，但要註意先辨清體質再排毒。</p>
<p></p>
<p><strong>體內的“毒” 歸屬地不同</strong></p>
<p></p>
<p>中醫中的“毒”是一個寬泛的概念，並不僅僅指會導致人體病變甚至死亡的砒霜等傳統上稱為“有毒”的物品。</p>
<p></p>
<p>一杯凉水本身沒毒，但如果對於腸胃極度虛弱的人來說，這杯冷水就成瞭“毒”。按傳統中醫理論，毒分為外毒和內毒，外毒又包括“六淫”邪毒等，內毒包括淤積在體內的淤毒和濕毒等。無論是哪一種毒，在臨床上都會有所表現。</p>
<p>一般來說，中醫將人體內臟分為“心肝脾肺腎”五大系統，它們所管轄的范圍不同，一旦這些系統出問題後，通常會有不同的表現。</p>
<p><strong>心火旺：</strong>常常表現為煩躁不安、舌頭疼痛起泡長潰瘍、煩躁失眠等。</p>
<p><strong>肝木旺：</strong>常常表現為口苦、情緒不佳、兩脅脹痛、頭暈、頭痛、脾氣暴躁等。</p>
<p><strong>脾虛：</strong>脾虛弱常常表現為吃不下飯、便秘、拉肚子等。</p>
<p><strong>肺陰虛：</strong>表現為經常咳嗽、皮膚瘙癢等，肺濕熱重還常常表現為長青春痘。</p>
<p><strong>腎陽虛：</strong>常常表現為腰酸、盜汗等。</p>
<p></p>
<p><strong>有這些癥狀 可以嘗試喝中藥</strong></p>
<p></p>
<p>無論是身體內部的哪個系統出問題，在身體的外在通常會有一些常見的表現，隻要有這些癥狀，就可以喝藥調理。</p>
<p><strong>要特別註意的是，大傢一定要到正規醫院辨清體質再進行藥療，千萬不要自己買中藥來喝，以免排毒不成反而患上新的疾病。</strong></p>
<p><strong>便秘：</strong>如果排便間隔時間多於3天或3天以上，糞便不能及時排出，會產生大量毒素堆積，這些毒素被人體吸收，會繼發腸胃不適、口臭、色斑等。</p>
<p><strong>舌頭長潰瘍：</strong>心有內火或是火毒時，舌頭容易出現潰瘍。</p>
<p><strong>胃部不適：</strong>由於飲食無規律常常會導致脾胃虛弱，毒存在於體內，氣血不通時常會導致胃酸、胃痛等癥狀。</p>
<p><strong>皮膚瘙癢：</strong>皮膚上的汗腺和皮脂腺能通過出汗等方式排出其他器官無法排出的毒素，外界刺激、精神緊張、內分泌障礙等都會使皮膚排毒功能減弱，引發搔癢。</p>
<p><strong>臉上長痘：</strong>長痘的原因較多，一般是由於體內濕毒過重造成的。</p>
<p></p>
<p><strong>多吃這些 有利於排毒</strong></p>
<p></p>
<p style="text-align: justify;">在春季，多吃這些食物有利於身體保持一個良好的狀態，它們一般沒有食用禁忌。</p>
<p>1</p>
<p>胡蘿卜</p>
<p>胡蘿卜含有的大量維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子濃度，加速體內汞離子的排出。其富含的β－胡蘿卜素也可中和毒素。</p>
<p></p>
<p>2</p>
<p>山藥</p>
<p>山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，可用於治療脾虛久瀉、慢性腸炎、肺虛咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遺精、遺尿等癥。</p>
<p></p>
<p>3</p>
<p>鴨肉</p>
<p>鴨肉味甘、咸、性涼，從中醫“熱者寒之”的治病原則看，特別適合體內有熱的人食用，可治療低燒、虛弱、食少、大便幹燥等病癥。</p>
<p></p>
<p>4</p>
<p>蘆筍</p>
<p style="text-align: justify;">蘆筍可使細胞生長正常化，具有防止癌細胞擴散功能，它還能增進食欲，幫助消化。</p>
<p></p>
<p><strong>現在人們越來越註重養生，中醫講究調理，根據自己的情況進行調節，但不同的體質調養方式也不同，在此，提醒大傢一定要到正規醫院辨清體質再進行藥療。</strong></p>
<p></p>
<p><strong>信息來源：</strong>中醫科</p>
<p><strong>編輯：</strong>黃星</p>
<p><strong>您提問</strong></p>
<p><strong>我回答</strong></p>
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<p>貴陽的陳小姐平時很註意養生保健，前段時間她由於生活不規律，臉上長瞭幾顆青春痘，為此，她便找瞭些金銀花、甘草等中藥來“排毒”。結果，她喝瞭三天的金銀花湯後，青春痘不但沒有好轉，反而覺得肚子不舒服，渾身冒虛汗，後經醫生診斷，她屬於陰虛體質，喝金銀花湯排毒不成，反而造成體質更加虛弱。為此，貴州省腫瘤醫院中醫科副主任醫師何桂雙表示，春季萬物萌發，正是排毒養生的最佳季節，但要註意先辨清體質再排毒。</p>
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<p><strong>體內的“毒” 歸屬地不同</strong></p>
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<p>中醫中的“毒”是一個寬泛的概念，並不僅僅指會導致人體病變甚至死亡的砒霜等傳統上稱為“有毒”的物品。</p>
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<p>一杯凉水本身沒毒，但如果對於腸胃極度虛弱的人來說，這杯冷水就成瞭“毒”。按傳統中醫理論，毒分為外毒和內毒，外毒又包括“六淫”邪毒等，內毒包括淤積在體內的淤毒和濕毒等。無論是哪一種毒，在臨床上都會有所表現。</p>
<p>一般來說，中醫將人體內臟分為“心肝脾肺腎”五大系統，它們所管轄的范圍不同，一旦這些系統出問題後，通常會有不同的表現。</p>
<p><strong>心火旺：</strong>常常表現為煩躁不安、舌頭疼痛起泡長潰瘍、煩躁失眠等。</p>
<p><strong>肝木旺：</strong>常常表現為口苦、情緒不佳、兩脅脹痛、頭暈、頭痛、脾氣暴躁等。</p>
<p><strong>脾虛：</strong>脾虛弱常常表現為吃不下飯、便秘、拉肚子等。</p>
<p><strong>肺陰虛：</strong>表現為經常咳嗽、皮膚瘙癢等，肺濕熱重還常常表現為長青春痘。</p>
<p><strong>腎陽虛：</strong>常常表現為腰酸、盜汗等。</p>
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<p><strong>有這些癥狀 可以嘗試喝中藥</strong></p>
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<p>無論是身體內部的哪個系統出問題，在身體的外在通常會有一些常見的表現，隻要有這些癥狀，就可以喝藥調理。</p>
<p><strong>要特別註意的是，大傢一定要到正規醫院辨清體質再進行藥療，千萬不要自己買中藥來喝，以免排毒不成反而患上新的疾病。</strong></p>
<p><strong>便秘：</strong>如果排便間隔時間多於3天或3天以上，糞便不能及時排出，會產生大量毒素堆積，這些毒素被人體吸收，會繼發腸胃不適、口臭、色斑等。</p>
<p><strong>舌頭長潰瘍：</strong>心有內火或是火毒時，舌頭容易出現潰瘍。</p>
<p><strong>胃部不適：</strong>由於飲食無規律常常會導致脾胃虛弱，毒存在於體內，氣血不通時常會導致胃酸、胃痛等癥狀。</p>
<p><strong>皮膚瘙癢：</strong>皮膚上的汗腺和皮脂腺能通過出汗等方式排出其他器官無法排出的毒素，外界刺激、精神緊張、內分泌障礙等都會使皮膚排毒功能減弱，引發搔癢。</p>
<p><strong>臉上長痘：</strong>長痘的原因較多，一般是由於體內濕毒過重造成的。</p>
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<p><strong>多吃這些 有利於排毒</strong></p>
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<p style="text-align: justify;">在春季，多吃這些食物有利於身體保持一個良好的狀態，它們一般沒有食用禁忌。</p>
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<p>胡蘿卜</p>
<p>胡蘿卜含有的大量維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子濃度，加速體內汞離子的排出。其富含的β－胡蘿卜素也可中和毒素。</p>
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<p>山藥</p>
<p>山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，可用於治療脾虛久瀉、慢性腸炎、肺虛咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遺精、遺尿等癥。</p>
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<p>鴨肉</p>
<p>鴨肉味甘、咸、性涼，從中醫“熱者寒之”的治病原則看，特別適合體內有熱的人食用，可治療低燒、虛弱、食少、大便幹燥等病癥。</p>
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<p>蘆筍</p>
<p style="text-align: justify;">蘆筍可使細胞生長正常化，具有防止癌細胞擴散功能，它還能增進食欲，幫助消化。</p>
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<p><strong>現在人們越來越註重養生，中醫講究調理，根據自己的情況進行調節，但不同的體質調養方式也不同，在此，提醒大傢一定要到正規醫院辨清體質再進行藥療。</strong></p>
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<p><strong>信息來源：</strong>中醫科</p>
<p><strong>編輯：</strong>黃星</p>
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by tpex61627256
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