臨沂針灸常用五大穴位
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臨沂針灸常用五大穴位
<p>《四總穴歌》裡說“肚腹三裡留，腰背委中求，頭項尋列缺，面口合谷收”，深入淺出地概括瞭足三裡、委中、列缺、合谷4穴位的功能與主治，後世又加上內關穴，這五大要穴對全身起到瞭重要的保健作用。</p>
<p>1.足三裡</p>
<p>它位於脛骨前緣外側一橫指處。《四總穴歌》說“肚腹三裡留”，是指此穴統治胃腸的病癥，有補氣的作用。醉酒按足三裡配3粒藿香正氣膠囊，可以保護胃氣和解酒。針刺足三裡能使胃腸功能增強，並對白細胞、血小板等具有雙向調節作用。針灸或按摩該穴可以預防感冒、胃腸疾病和中風，還可以保健長壽。</p>
<p>2.委中</p>
<p>“腰背委中求”指凡腰背病癥都可取委中治療，此穴位於膝關節後膕窩中間。具有舒筋通絡、散淤活血、止痛作用。尤其是老人患有腰背疼痛膝關節活動障礙，可用小活絡丹配合足三裡、委中按摩和艾灸，效果最好。</p>
<p>3.列缺</p>
<p>在腕橫紋上1.5寸，肱橈肌與拇長展肌腱之間。列缺穴為手太陰肺經的絡穴，又是八脈交會穴，通於奇經八脈的任脈。《四總穴歌》說：“頭項取列缺”，說明針刺按摩列缺穴，不僅善療偏頭患，而且能疏通頸項部經絡氣血，可迅速解除頸項疼痛和感冒不適癥狀，每日早晚各一次，也是5-7分鐘。</p>
<p>4.合谷</p>
<p></p>
<p>拇指彎曲按下虎口，指尖所指處即合谷穴。《四總穴歌》中“面口合谷收”，說明瞭合谷穴具有統治面口五官一切疾患的功能。合谷穴是止痛的特效穴，尤其是治療頭痛、牙痛，隻要揉此穴即可減輕疼痛。用右手使勁地揉左手的合谷穴，接著換手，使用左手使勁地揉右手的合谷穴5—7分鐘。一日兩次即可。合谷穴能提高機體免疫力，有清熱、宣發陽氣、扶助正氣的作用。</p>
<p>5.內關</p>
<p>位於腕橫紋上兩寸的兩條筋之間。“胸脅內關謀”中的內關有寧心安神、理氣止痛等作用，因此<strong>臨沂針灸</strong>常用來醫治心臟系統疾病，它對調節心律失常和緩解胸悶有良好作用。還用於胃腸不適惡心打嗝，常配合足三裡應用，甚至暈車也可點按此穴。要註意的是，按揉此穴，稍微有酸脹感，一般按3—5分鐘即可。</p>
<p>中醫把眼袋分為先天性和獲得性兩種。先天性屬遺傳，獲得性是由於眼瞼皮膚長期受到不良刺激，如不正確按摩、愛流眼淚、常畫眼線等，最終導致眼瞼皮膚松弛並萎縮。</p>
<p>其治療方法是：接通電源，針灸相應穴位如太陽、魚腰及阿是穴。電流會引起眼瞼肌肉明顯收縮跳動，加速局部脂肪分解，收緊松弛的眼瞼。</p>
<p>針灸法去眼袋不失為一種安全、穩定的預防和治療措施。尤其適合於單純眼輪匝肌型的“假性眼袋”。</p>
<p><strong>臨沂針灸</strong>還認為眼袋的形成與人體的脾胃功能有著直接的關系，尤其是脾臟功能的好壞，直接影響到肌肉功能和體內脂肪的代謝。從實際經絡經穴的解剖來看，眼袋產生的位置又恰好是足陽明胃經發起之處，因而啟動胃經穴，平時對胃經的穴位諸如足三裡、豐隆等穴長加按摩，提高脾胃功能，對消除眼袋是非常有實際意義的。</p> 此文章內容由<a href="http://www.adidas-shoes.com.tw/adidas-running-shoes.html">adidas 慢跑鞋</a>推薦（<a href="http://www.adidas-shoes.com.tw/adidas-running-shoes.html">http://www.adidas-shoes.com.tw/adidas-running-shoes.html</a>;）
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<p>《四總穴歌》裡說“肚腹三裡留，腰背委中求，頭項尋列缺，面口合谷收”，深入淺出地概括瞭足三裡、委中、列缺、合谷4穴位的功能與主治，後世又加上內關穴，這五大要穴對全身起到瞭重要的保健作用。</p>
<p>1.足三裡</p>
<p>它位於脛骨前緣外側一橫指處。《四總穴歌》說“肚腹三裡留”，是指此穴統治胃腸的病癥，有補氣的作用。醉酒按足三裡配3粒藿香正氣膠囊，可以保護胃氣和解酒。針刺足三裡能使胃腸功能增強，並對白細胞、血小板等具有雙向調節作用。針灸或按摩該穴可以預防感冒、胃腸疾病和中風，還可以保健長壽。</p>
<p>2.委中</p>
<p>“腰背委中求”指凡腰背病癥都可取委中治療，此穴位於膝關節後膕窩中間。具有舒筋通絡、散淤活血、止痛作用。尤其是老人患有腰背疼痛膝關節活動障礙，可用小活絡丹配合足三裡、委中按摩和艾灸，效果最好。</p>
<p>3.列缺</p>
<p>在腕橫紋上1.5寸，肱橈肌與拇長展肌腱之間。列缺穴為手太陰肺經的絡穴，又是八脈交會穴，通於奇經八脈的任脈。《四總穴歌》說：“頭項取列缺”，說明針刺按摩列缺穴，不僅善療偏頭患，而且能疏通頸項部經絡氣血，可迅速解除頸項疼痛和感冒不適癥狀，每日早晚各一次，也是5-7分鐘。</p>
<p>4.合谷</p>
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<p>拇指彎曲按下虎口，指尖所指處即合谷穴。《四總穴歌》中“面口合谷收”，說明瞭合谷穴具有統治面口五官一切疾患的功能。合谷穴是止痛的特效穴，尤其是治療頭痛、牙痛，隻要揉此穴即可減輕疼痛。用右手使勁地揉左手的合谷穴，接著換手，使用左手使勁地揉右手的合谷穴5—7分鐘。一日兩次即可。合谷穴能提高機體免疫力，有清熱、宣發陽氣、扶助正氣的作用。</p>
<p>5.內關</p>
<p>位於腕橫紋上兩寸的兩條筋之間。“胸脅內關謀”中的內關有寧心安神、理氣止痛等作用，因此<strong>臨沂針灸</strong>常用來醫治心臟系統疾病，它對調節心律失常和緩解胸悶有良好作用。還用於胃腸不適惡心打嗝，常配合足三裡應用，甚至暈車也可點按此穴。要註意的是，按揉此穴，稍微有酸脹感，一般按3—5分鐘即可。</p>
<p>中醫把眼袋分為先天性和獲得性兩種。先天性屬遺傳，獲得性是由於眼瞼皮膚長期受到不良刺激，如不正確按摩、愛流眼淚、常畫眼線等，最終導致眼瞼皮膚松弛並萎縮。</p>
<p>其治療方法是：接通電源，針灸相應穴位如太陽、魚腰及阿是穴。電流會引起眼瞼肌肉明顯收縮跳動，加速局部脂肪分解，收緊松弛的眼瞼。</p>
<p>針灸法去眼袋不失為一種安全、穩定的預防和治療措施。尤其適合於單純眼輪匝肌型的“假性眼袋”。</p>
<p><strong>臨沂針灸</strong>還認為眼袋的形成與人體的脾胃功能有著直接的關系，尤其是脾臟功能的好壞，直接影響到肌肉功能和體內脂肪的代謝。從實際經絡經穴的解剖來看，眼袋產生的位置又恰好是足陽明胃經發起之處，因而啟動胃經穴，平時對胃經的穴位諸如足三裡、豐隆等穴長加按摩，提高脾胃功能，對消除眼袋是非常有實際意義的。</p> 此文章內容由<a href="http://www.adidas-shoes.com.tw/adidas-running-shoes.html">adidas 慢跑鞋</a>推薦（<a href="http://www.adidas-shoes.com.tw/adidas-running-shoes.html">http://www.adidas-shoes.com.tw/adidas-running-shoes.html</a>;）
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by pfvt9147433
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