pｘ�、鴨(かも)蛋(たん)、鵝(が)蛋(たん)……營(えい)養(よう)差別(さべつ)竟(きょう)這(しゃ)麼(ま)大(だい)，90％的(てき)人(にん)吃(きつ)錯(さく)瞭(りょう)！

<p>蛋類是最佳蛋白質來源，</p>
<p>可雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋，</p>
<p>哪種蛋類最營養？</p>
<p>哪種蛋類最適合你吃？</p>
<p>今天全知道瞭，</p>
<p>不看後悔！</p>
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<p>土雞蛋膽固醇和脂肪含量較高。由於膽固醇是細胞膜主要成分，是類固醇激素、維生素D、膽汁酸的前體，具有極為重要的生理功能。</p>
<p>因此更適合兒童食用，中老年人還是選擇低膽固醇的洋雞蛋較好。</p>
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<p>成曉燕，高級育嬰師、營養師，關註孕嬰及成人亞健康與營養，對孕期營養缺乏、嬰幼兒營養補充以及亞健康人群與長期慢性病患者營養調理有多年實踐經驗。更多咨詢請關註微信sureyan95</p> 本專題欄目頁由<a href="http://www.dozo8.com.tw/brand-19.html">愛迪達衣服</a>推薦（<a href="http://www.dozo8.com.tw/brand-19.html">http://www.dozo8.com.tw/brand-19.html</a>;）


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