美麗(みれい)峰(みね)匯(かい)-趙(ちょう)丹(たん)瑜(ゆ)伽(きゃ�医)(あけぼの)修復(しゅうふく%)育(いく��時間)

<p>很多寶媽都說等寶寶斷奶後，在進行產後修復，斷奶時間大概是12個月以後。其實，產後所有修復最好在產後6個月內進行，也稱為產後修復黃金期。</p>
<p>下面給大傢介紹一下產後修復的各個階段。</p>
<p>1.子宮恢復最佳時期是產後第1～2周</p>
<p>2.盆底肌2個月內逐步恢復</p>
<p>3.骨盆3～6個月恢復</p>
<p>形體恢復黃金期便是產後3～6個月！</p>
<p>越早開始產後修復理療，身材、身體各方面都恢復越好、越容易！用一陣子的產後修復，做一輩子受益的事情。</p>
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